如果沒有時(shí)間運(yùn)動(dòng)醇份，體力也不充足的話，來試著運(yùn)用正確的姿勢(shì)來減肥吧。沒有必要單獨(dú)抽出時(shí)間婆瓜，只要換一種坐姿和站姿就好桦沉。 從腳趾到手指定枷，通過仔細(xì)的運(yùn)動(dòng)來調(diào)整姿勢(shì)的話却盘，能舒展聚集的肌...
發(fā)簡信
IP屬地：上海
-
好習(xí)慣，好身材：4種塑造出好線條的姿勢(shì)
-
25歲+狰域，寫給女孩子們的五句話其實(shí)，寫下這個(gè)標(biāo)題黄橘，多多少少有點(diǎn)兒湊熱鬧的嫌疑。因?yàn)槲乙恢庇X得屈溉，把女孩子的性別問題單獨(dú)拿出來討論塞关，總是有些炒作的意味。生活在這個(gè)世界上子巾，女孩子和男孩子并沒有什么不同帆赢，每個(gè)人都...
-
這樣穿，才不會(huì)辜負(fù)春夏2015年底 Pantone（聽說是世界權(quán)威色彩機(jī)構(gòu)）發(fā)布了2016年的流行色线梗，即：靜謐藍(lán)和粉晶椰于。我之所以也推薦這兩種顏色是因?yàn)樗鼈兇_實(shí)很美麗而且很好穿，即使不是今年的流行色...
-
微信公眾號(hào)：神奇安妮（<a href="https://links.jianshu.com/go?to=http%3A%2F%2Frightknights.com" target="_blank">http://rightknights.com</a>）對(duì)我發(fā)布文章的版權(quán)行為進(jìn)行追究與維權(quán)。
-
閱讀《如何閱讀一本書》
之前在朋友圈說過準(zhǔn)備給《如何閱讀一本書》寫個(gè)精華，類似于《愛的藝術(shù)》那樣偏陪。因?yàn)橐庾R(shí)到如果一個(gè)人本來就不會(huì)讀書抢呆，還想讓他通過讀一本書來學(xué)讀書，不說死循環(huán)笛谦，至少也是緩慢的...
-
曲線身材的5步打造法
如果想擁有誰都羨慕的曲線身材的話抱虐，只通過減肥去獲得是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不足的。肋骨兩側(cè)沒有贅肉饥脑，并且擁有緊實(shí)的腹肌恳邀、纖細(xì)的腰部同時(shí)在連接著腰部到臀部的部位也擁有肌肉，這種情況才可以說是擁有...
-
直接提高自學(xué)能力的2本書我在職業(yè)生涯中感謝兩位領(lǐng)導(dǎo)：畢業(yè)帶我的大姐灶轰，她告訴我“你拿不到自己期待的薪水是你不值這個(gè)數(shù)谣沸。”上升期帶我的大叔框往，他告訴我“你不用模仿任何人鳄抒，你只需要把你擅長的發(fā)揮到極致∫祝”直...
-
一個(gè)追求高效的學(xué)習(xí)者手機(jī)里裝有哪些APP许溅？做為一個(gè)學(xué)習(xí)者，手機(jī)會(huì)成為一個(gè)追求高效率的工具秉版。今天我們就扒掉小六的外衣贤重，看看這個(gè)一直叫囂追求高效的學(xué)習(xí)者他的手機(jī)里都裝了哪些APP。 注明：請(qǐng)以下露臉的APP的公關(guān)們看到自...
-
生孩子是女人這一生最需要謹(jǐn)慎的決定
1 昨天晚上清焕，翻看微博私信的時(shí)候并蝗，看到一位聽眾問我?guī)Ш⒆邮遣皇呛芾郏⒆釉谀膫€(gè)階段最難帶秸妥。我毫不猶豫的敲下：“累滚停，且任何時(shí)候都很難！” 寶寶剛出生的時(shí)候粥惧，面對(duì)著這樣一個(gè)軟軟的...
-
把每一個(gè)故事都寫成情書突雪，再送給全世界起惕。
-
陽光下在老搖椅上懶洋洋的有一句沒一句的說著關(guān)于從前的故事惹想。
-
這才是愛情最好的樣子掛斷椰子的電話已經(jīng)是快凌晨一點(diǎn)了。 還有六個(gè)小時(shí)就要起床上班督函，卻怎么也睡不著嘀粱。 昨晚下了很大的雪激挪，我起身走到窗前想看看現(xiàn)在雪停了沒有。 暖黃色的路燈照著雪花紛紛揚(yáng)揚(yáng)草穆，地上已經(jīng)...
-
看了多少書不重要灌灾，輸出了什么才重要本文是彭小六的二月份的關(guān)于閱讀，學(xué)習(xí)悲柱、分享以及習(xí)慣養(yǎng)成方便的成果锋喜，希望能給小伙伴們提供一點(diǎn)點(diǎn)的參考。 閱讀： 主題閱讀： 1月份的進(jìn)行了[時(shí)間管理]的主題閱讀豌鸡。從圖書館借了1...
-
有一個(gè)在新媒體工作的老公是一種怎樣的體驗(yàn)嘿般？昨天，洗完頭刷到一條簡信：“紫健涯冠，我一直好奇炉奴，既然你的馬克西在新聞單位工作，為啥你的文章從來不追熱點(diǎn)呢蛇更？” 我默默放下手里的吹風(fēng)機(jī)瞻赶，一時(shí)語塞，卻又想不出個(gè)逼格抖擻的回答派任，只好...
-
你所學(xué)習(xí)的是什么砸逊，你就會(huì)成為什么樣的人。
如果你是在中國大陸上大學(xué)掌逛，你就會(huì)深切的感受到周圍的同學(xué)都會(huì)自然而然的分化成為一群一群的小團(tuán)體师逸。看起來好像一個(gè)個(gè)的“階級(jí)”豆混，但細(xì)細(xì)觀察起來其本質(zhì)卻又沒有那么明顯篓像。十年后，這些人...
