我是May舀寓，每天1本書(shū)+1頁(yè)筆記，連續(xù)1600+天。<br>專注閱讀個(gè)人成長(zhǎng)類書(shū)籍，持續(xù)分享好書(shū)。<br>終身閱讀去件，目標(biāo)一生10000本。
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世界五大學(xué)習(xí)方法之西蒙學(xué)習(xí)法世界五大學(xué)習(xí)方法之西蒙學(xué)習(xí)法 摘要：西蒙學(xué)習(xí)法為6個(gè)月可以掌握任何一門學(xué)問(wèn)扰路，它的本質(zhì)是廣義動(dòng)量定理尤溜。廣義動(dòng)量定理通過(guò)調(diào)整力量、方向汗唱、作用點(diǎn)和時(shí)間來(lái)增加成果宫莱。西蒙學(xué)習(xí)法使用了降...
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改變自己，只需要兩年時(shí)間1 最近發(fā)現(xiàn)了一個(gè)很喜歡的工作哩罪，崗位和自身經(jīng)歷背景都十分匹配授霸，僅僅看著崗位描述就已經(jīng)開(kāi)始想象在這份工作上意氣風(fēng)發(fā)的上進(jìn)模樣巡验。 但是翻到要求的最后一句，一下子就把我打回現(xiàn)實(shí)--...
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我的這個(gè)周末日常連續(xù)出差碘耳，好久沒(méi)有過(guò)這么悠閑的周末了显设。昨天晚上看了幾集現(xiàn)在正在熱播的帶著爸爸去留學(xué)到夜里1點(diǎn)，主演是孫紅雷和辛芷蕾辛辨，都是我比較喜歡的演員捕捂，真實(shí)不做作，他們劇中的角色主要...
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高效率慢生活第300天僻焚，挑戰(zhàn)4點(diǎn)起床第111天允悦，準(zhǔn)備回家！高效率慢生活第300天溅呢，挑戰(zhàn)4點(diǎn)起床第111天澡屡，準(zhǔn)備回家！ 2019年.2月21日 正月十七 . 蒙蒙的晨間檢視 學(xué)習(xí)咐旧，讓身體或者靈魂，總有一個(gè)在路上绩蜻！ 就寢22：37晨：4...
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化妝也不好看铣墨，可能是你根本不了解自己長(zhǎng)啥樣什么樣的臉蛋才稱得上漂亮呢？亞洲人最看重“三庭五眼”办绝，明星中像章子怡伊约、劉亦菲等等的臉就非常符合這兩種標(biāo)準(zhǔn)。 聽(tīng)到“三庭五眼”這個(gè)概念你可能一臉懵孕蝉，但整形醫(yī)生屡律、美術(shù)生和化妝師對(duì)...
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2力量舉訓(xùn)練計(jì)劃入門訓(xùn)練計(jì)劃:適合新手 當(dāng)你使用全身力量訓(xùn)練計(jì)劃訓(xùn)練時(shí)，每次訓(xùn)練的第一種練習(xí)要經(jīng)常在臥推降淮、深蹲和硬拉之間輪換超埋。這樣可以保證每周都有一次在體力最充沛的條件下完成一種主要練...
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我喜歡生命本來(lái)的樣子
本命年讀的第一本書(shū)，算是雞湯書(shū)佳鳖，讀后印象最深的三點(diǎn):生命的意義;死亡;已所欲霍殴，勿施于人。 1.生命的意義系吩，從高中時(shí)就開(kāi)始思考這個(gè)問(wèn)題来庭。經(jīng)過(guò)許多年，仍沒(méi)有想明白穿挨，近些年月弛，在瑣碎...
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好好說(shuō)話2
說(shuō)話是一門學(xué)問(wèn)帽衙，學(xué)習(xí)好好說(shuō)話叁鉴，可以解決很多煩惱。好好說(shuō)話的真諦就是理解他人佛寿，了解自己幌墓。好好說(shuō)話的要義就是既不會(huì)傷害對(duì)方，也不要委屈自己冀泻。 因?yàn)橄矚g《奇葩說(shuō)》常侣，最近讀了馬東出品...
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新手如何練【練背】？為野獸般背部打下基礎(chǔ)弹渔！終于到了說(shuō)說(shuō)新手怎么練背的環(huán)節(jié)胳施。其實(shí)本篇不單單寫給新手，已經(jīng)在健身房待上一段時(shí)間的老鼠們也可以借鑒一下肢专。畢竟基礎(chǔ)是很重要的舞肆。 練背的新手么應(yīng)該把更多的精力放在努力熟悉動(dòng)作和掌...
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《跟巴黎名媛學(xué)到的30件事》1、絕不倉(cāng)促進(jìn)食苗傅，絕不邊走邊吃抒线。 2、正餐以外少吃零食渣慕，吃就吃水果嘶炭、酸奶等健康零食。 3摇庙、用餐時(shí)全神貫注旱物、心無(wú)旁騖，對(duì)食物有最起碼的尊重卫袒。 4宵呛、允許饑餓感，保持好胃口夕凝。適應(yīng)饑...
