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或許你無法想象碌尔，摔倒這件年輕人眼里“拍拍灰站起來”的事情，對(duì)老年人來說不亞于心臟病券敌、中風(fēng)發(fā)作七扰。 一次摔倒就可能讓老人的健康水平在短時(shí)間內(nèi)急轉(zhuǎn)直下。 據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布的報(bào)告陪白，...

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氣沉丹田 氣沉涌泉的時(shí)候，氣沉的是支撐腿的涌泉咱士，在沉的過程中立由，從顫中穴，后脊柱中線序厉，沿著下走锐膜，會(huì)和于會(huì)陰，走到支撐腿弛房。雖然支撐腿受力道盏，但是也要放松，讓腿有四周膨脹之意文捶，久而久...

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生活起居要有規(guī)律荷逞，時(shí)間久了就會(huì)養(yǎng)成習(xí)慣形成生物鐘，想改變都難粹排。中醫(yī)理論認(rèn)為——謹(jǐn)記睡覺四個(gè)戒律种远，人很難變老。 第一條：子時(shí)之前要睡覺——在古人的養(yǎng)生概念中顽耳，睡覺是人生第一件大...

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巴特曼博士是亞力山大?佛萊明-盤尼西林發(fā)現(xiàn)者和諾貝爾獎(jiǎng)得主的學(xué)生妙同，他將畢生精力致力于研究水的治療作用。只需要兩杯水膝迎，就可以解除因胃潰瘍引起的劇烈腹痛粥帚。他不用藥，僅用水限次，就治愈...

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你還不清楚什么是“三七粉”的時(shí)候掂恕，一些人已早早的開始服用三七粉拖陆；當(dāng)父母的病情讓你不知所措時(shí)，你不知道有一種幾乎“包治百病”的東西叫“三七粉”懊亡；當(dāng)你還在疑惑為什么同齡人顯得比自...

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飛流疊瀑速警、水聲淙淙、小橋蜿蜒 亭臺(tái)玉立鸯两、野鴨戲水闷旧、游船蕩漾 …… 牛口峪濕地公園 這里有濕地區(qū)钧唐、休閑區(qū) 游船娛樂區(qū)忙灼、文化展示區(qū)等4個(gè)功能區(qū) 是冬日里難得的一處休閑勝地 廢水洼...

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土豆雖然其貌不揚(yáng)，卻是名符其實(shí)的大眾情人钝侠。紅燒该园，香煎，剁泥帅韧，炸條里初，怎么折騰怎么好吃到?jīng)]朋友。切成絲和面粉雞蛋混合煎炸一下忽舟，亂也能成一派双妨，而且非常香脆美味讓人愛不釋口。 美食與...

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一個(gè)善念，力量究竟有多大颗搂？善念可以是很多人一起担猛，共同拉動(dòng)全世界。善念也可以丢氢，僅僅是你傅联，就改變了全世界。 在第二次世界大戰(zhàn)中的一天疚察，歐洲盟軍最高統(tǒng)帥艾森豪威爾在法國的某地乘車返...