240 發(fā)簡信
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  • 回顧娃曲折的自主閱讀之路

    某天半夜醒來發(fā)現(xiàn)才12點(diǎn)多,被娃一句夢話驚醒淳附,原來他正忙著探月球呢……看到好多好多星系吧议慰! 前一晚的親子共讀,看了一會(huì)百科奴曙,還是很受觸動(dòng)的呀别凹! 白天聽了一土家庭教育閱讀課后,...

  • 夾帶私貨的興趣引導(dǎo)

    #育兒日記 1013 夾帶私貨的興趣引導(dǎo) 近兩年關(guān)注一土學(xué)校洽糟,愛上了這個(gè)比家大一點(diǎn)的地方炉菲,之前娃要上小學(xué)前的學(xué)區(qū)房問題著實(shí)焦慮了大半年,自從遇到書房變學(xué)區(qū)房理念坤溃,以及全人養(yǎng)育...

  • 青春期孩子的成長和發(fā)展思考

    最近在讀一本青少年成長教練的書拍霜,好朋友Lily送給我的,上個(gè)月見面聊到各自娃的變化薪介,即使還在小學(xué)中低年齡段祠饺,也應(yīng)該對青春期的孩子成長變化提前做一些知識儲備,以便應(yīng)對孩子們青春...

  • 當(dāng)產(chǎn)生無力感時(shí)汁政,注意力要轉(zhuǎn)向影響圈

    今天回看自己去年的一篇復(fù)盤日志時(shí)道偷,突然有種似曾相識的感覺,發(fā)現(xiàn)自己已習(xí)慣了捕捉那些飛揚(yáng)的思緒靈感烂完,卻較少系統(tǒng)回顧省察自己過往記錄下來的想法试疙,更沒花太多時(shí)間把這些珍珠串聯(lián)起來诵棵。...

  • 孩子需要的不是你的表現(xiàn)抠蚣,而是你的出現(xiàn)

    【前言】 這是一篇去年11月記錄的育兒覺察日記,好多復(fù)盤和覺察日志都是在乘車或者半夜醒來沒有睡意的時(shí)候記錄下來的履澳,不想讓那些鮮活的記憶轉(zhuǎn)瞬即逝了畦幢,特別和娃互動(dòng)的小故事懂算。 我相...

  • 如何在日常工作中覺察和運(yùn)用優(yōu)勢才干

    關(guān)于優(yōu)勢才干的話題拣宰,之前介紹過多次。當(dāng)你知道她很重要吻谋,也已經(jīng)通過非正式評估或者測評找到了你的才干密碼以后,接下來我們?nèi)绾芜M(jìn)一步強(qiáng)化優(yōu)勢才干的高效能模式现横,讓自己更好的取得真正的...

  • 從崗位能力模型學(xué)到的個(gè)人能力提升秘訣

    昨天分享了認(rèn)清一項(xiàng)能力構(gòu)成的三要素:知識漓拾、技能和才干,今天從能力模型的維度繼續(xù)拆解戒祠,探討如何提升能力骇两、提升什么樣的能力。 提到能力提升姜盈,一定要關(guān)聯(lián)到具體的應(yīng)用場景低千,否則這個(gè)概...

  • 怎么煉出自己的核心能力

    通常我們提到能力這個(gè)詞,都能說很多馏颂,卻又越說越迷糊示血。 經(jīng)常聽到一句話,“沒有金鋼鉆兒救拉,纜不了瓷器活兒”难审。就是形容如果沒有那個(gè)能力,就做不了相應(yīng)的工作近上。 在職場里也是一樣剔宪,從找...

  • 成長的功課

    這一周雖然出差,不過每天和娃有很多溝通壹无。 知道他這周做了不少功課葱绒,基本上也是按節(jié)奏在學(xué)習(xí)。從一開始的焦慮壓力煩躁不安斗锭,到現(xiàn)在基本上也算是能安心靜下來投入時(shí)間了地淀。 特別是一周的...

  • 成長的功課

    這一周雖然出差,不過每天和娃有很多溝通岖是。 知道他這周做了不少功課帮毁,基本上也是按節(jié)奏在學(xué)習(xí)。從一開始的焦慮壓力煩躁不安豺撑,到現(xiàn)在基本上也算是能安心靜下來投入時(shí)間了烈疚。 特別是一周的...

  • 從行動(dòng)中體驗(yàn)自我突破

    這兩周都有熬夜準(zhǔn)備分享的經(jīng)歷,時(shí)間分配問題值得反思和改進(jìn)聪轿。 今天下午的分享爷肝,好像讓自己找回了久違的勇氣和真誠公開表達(dá)的感覺。 這兩年的變化讓自己角色定位一直有種卡點(diǎn),無法言喻...

  • 職業(yè)重塑讀書筆記

    #復(fù)盤 這本書是舒祺老師最新出版的轉(zhuǎn)型方法論的書籍灯抛,涉及四大塊金赦,分別是:1. 行動(dòng)力,2. 學(xué)習(xí)力对嚼,3. 展示力夹抗,4. 目標(biāo)力。 印象深刻的幾個(gè)故事: 一纵竖、果斷行動(dòng)開啟組團(tuán)實(shí)...

  • 育兒覺察:對“我不好”的思考

    今天和閨蜜的一段對話漠烧,又讓我產(chǎn)生了一絲懷疑和情緒觸動(dòng)。 冷靜下來靡砌,發(fā)現(xiàn)自己有一些需要澄清的部分沽甥。 比如,提到學(xué)習(xí)乏奥、畫畫就厭惡的態(tài)度正常嗎摆舟? 也算正常。每個(gè)人都有自己喜歡的事情...

  • 悟后起修

    紙上覺來終覺淺邓了,絕知此事要躬行 田俊國老師的一篇文章《算法可以快速獲取恨诱,但數(shù)據(jù)還需要慢慢積累》… 是啊,數(shù)據(jù)都是一點(diǎn)點(diǎn)喂養(yǎng)出來的骗炉,哪能光有模型和虛擬測試數(shù)據(jù)照宝,沒有真實(shí)內(nèi)容數(shù)據(jù)...

  • 用優(yōu)勢語言記錄工作和生活日記

    最近陸續(xù)翻出去年的很多文字感悟,好像都沒發(fā)表句葵,會(huì)在這里陸續(xù)分享出來厕鹃。 這是去年11月的一天晚上梳理自己一天的工作和生活所思、所感乍丈、所獲: 1剂碴、工作日志碎碎念: good th...

  • 聊聊娃愛上足球的故事

    #育兒日記 Ps寫在前面:這是年初寫的育兒日記了,現(xiàn)在翻出來看轻专,還非常有紀(jì)念意義忆矛。昨晚散步,聊到他的夢想请垛,他說未來是想成為一名職業(yè)足球催训,因?yàn)檫@樣非常帥,不止像內(nèi)馬爾那樣很酷很...

  • 記錄優(yōu)勢視角的工作復(fù)盤

    如何在忙亂的工作中保持覺察宗收,可以借用優(yōu)勢語言重新理解和賦能自己漫拭,這樣就不只是工作內(nèi)容本身,而可以站在更高的緯度思考價(jià)值和意義等人生的本質(zhì)問題了混稽。 這兩天有朋友咨詢年中述職報(bào)告...

  • 咨詢目標(biāo)如何設(shè)定才是好的

    晚上聽了wendy老師的咨詢案例直播分享采驻,每次都非常有價(jià)值儿捧,她能把更好的理解人和理解問題這件事做得非常精細(xì),也總是很貼近來訪者挑宠。 這個(gè)案例中讓人印象深刻的是,咨詢目標(biāo)的設(shè)定原...

個(gè)人介紹
熱愛自我探索颓影,關(guān)注個(gè)體成長各淀,愿做時(shí)間的朋友,記錄生活點(diǎn)滴诡挂,分享生命故事碎浇。

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