二組:8人 13-柳志葉 今日作業(yè)： 三個關(guān)鍵詞介紹你自己: 1.寶媽:女兒9歲，兒子5個月 2.老師 3.經(jīng)典愛好者 分享你目前的困惑: 1.明知跟孩子發(fā)火不好居暖，還控制不住...
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家風建設打卡營第一天作業(yè)
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我是五月的孩子太闺，藍蓮花帶我穿越|妙妙的五月檢視沒有反思的人生不值得過 -蘇格拉底 5月糯景，嘉許自己的每一天的認真與熱忱，感恩每一位生命中的你對我的幫助和關(guān)愛 5月省骂，度過了難忘生日莺奸、調(diào)整了工作崗位、開啟了馬拉松訓練計劃冀宴，生命...
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精神極簡主義，才是真正的活得高級20171214 星期四 早起看到一篇文章揽祥，很有感受讽膏！ 美國哈佛商學院研究發(fā)現(xiàn)： 幸福感強的成功人士，居家環(huán)境往往干凈整潔拄丰；而不幸的人通常生活在凌亂和骯臟中府树。 不如學會斷舍...
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慢點俱樂部二組陳華第六周周檢視
2017.12.2-12.8 嘉許自己的每一天的努力 一、好習慣養(yǎng)成： 每天運動 4/7 10：30前睡覺 5/7 寫晨間日記 3/7 每天看書 ...
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慢點俱樂部二組第五周周檢視會
2017年12月3日 星期日 二組周檢視會 參與人數(shù)6人 主持人：袁小蕾 時間郎：藺學紅 記錄大臣：陳華 會議召集者：陳華 會議流程： 1.上周實踐回顧料按，心得奄侠，下周計劃。 2...
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旅行的日記-那年冬天的旅程《那年冬天的旅程》 世界很大牡整，總想去走走！ 每個人對旅行的定義都不一樣敏沉。 一場旅行果正、一部相機、一次足跡 一場等待盟迟、一場花開秋泳、一片落葉 那里有我沒有見過的顏色， 腦海里模糊記得...
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知足療法是一種禪宗式的心理治療和心理訓練，有三個層面辖众，全部都是來自于本土道和術(shù)卓起，是中國化的身心靈整體療法，它將心理凹炸、修行戏阅、生活、工作啤它、療愈融通在一起奕筐。 足底，從生理上講变骡，血液循環(huán)不夠离赫，毒素和垃圾較多；從心理上講塌碌，應該也是離意識最遠渊胸，在無意識的最深處。 關(guān)注外界台妆，就不為外界所牽動翎猛，關(guān)注腳，言行就安穩(wěn)接剩。伴隨著知足療法的階段性訓練办成，可以調(diào)整身體狀態(tài)，提高人體免疫力搂漠。矯正各種不當?shù)那榫w和沖動迂卢，同時，觀足也是放松訓練桐汤，能夠提高工作而克、學習效率。觀足通過感知雙腳和自己的身體怔毛，調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)员萍，對焦慮、抑郁拣度、恐懼碎绎、強迫等癥狀也都有療效螃壤。 我們通過每天觀足，記錄自己觀足的旅程筋帖，讓我們知足奸晴，讓我們的生活中也去知足，獲得幸福感日麸。
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慢點俱樂部二組第二階段第三周周檢視
時間：2017年11月19日早上6:00-7:00 參與人員：二組全體成員 主持人：龔琴 時間郎：趙偉崗 記錄大臣：陳華 會議召集者：雪蓮 會議內(nèi)容：1.總結(jié)上周目標完成情況...
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