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第二周第二天作業(yè)——感情心理(如何有效面對別人的批評和嘲諷) 【主題】:如何有效應(yīng)對別人的批評和嘲諷 【片段來源】:拆解片段來自《伯恩斯新情緒療...
本周主題:感情心理——溝通 第二周第一天 【主題】:如何尋求對方的原諒 【片段來源】:拆解片段來自《心理學家的傾聽術(shù)》P185-186 【R:閱...
【周主題】:模型法幫你解決問題 片斷5 【主題】:網(wǎng)游三步法讓孤獨的追求持續(xù)下去 【片段來源】:拆解片段來自《刻意練習》P220 【R:閱讀原文...
【周主題】:模型法幫你解決問題 片段4 【主題】 4步讓對方更容易接受“不” 【片段來源】《如何說“不”——拒絕別人的語言藝術(shù)》 【R:閱讀原文...