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大姨媽來的期間也跳繩么绑谣？
如何通過跳繩兩個月瘦20斤
樓主身高164 減重前75kg 減重后65kg 【一】決心 首先要樹立決心 樹立一個目標 根據(jù)你的實際情況制定目標體重和運動計劃 【二】飲食 我這兩個月基本沒吃過大米飯 屬于...
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本專題僅收錄求職匀伏、簡歷、換工作镰吆、職業(yè)規(guī)劃帘撰、招聘、職場干貨万皿、上班感悟摧找、管理提升、工作效率等與上班相關(guān)文章牢硅。 專題投稿和推薦到首頁等事宜請看須知：http://www.reibang.com/p/a74168f36c2d 專題主編：不世虹霓 http://www.reibang.com/u/70c7ef96b1b3 官方交流群【簡書?上班這點事兒】 各位作者大大們好～我是咱專題的新主編（簡書ID：不世虹霓）蹬耘，很高興認識大家(o^^o) 有幾個關(guān)于專題的小變化想和大家分享： 1、從今天起减余，每天會由我們專題的首席推廣官 @美熙醬 在 專題的幾個社群內(nèi)分享專題日報综苔，核心內(nèi)容主要包括：專題好文推薦（每日3篇，幫助作者提升閱讀量）位岔、金句分享等如筛，未來還會不斷更新補充內(nèi)容。如果你們有什么想要了解的資訊抒抬，也歡迎隨時告訴我們喲～ 2杨刨、目前專題有3個社群，平時都靜悄悄的擦剑，也有不少小伙伴重復(fù)進群妖胀。為了營造更好的社群氛圍，讓它重新激發(fā)活力惠勒，這個月我們會就社群進行一些調(diào)整赚抡。每個群會設(shè)定不同主題，之后會組織線上交流纠屋、研討活動涂臣，也會陸續(xù)邀請一些職場咖給我們做群內(nèi)經(jīng)驗分享。此外巾遭，每個群會有一名『專題金牌導(dǎo)師』常駐肉康，和大家進行更多交流互動。原則上每位小伙伴不重復(fù)入群灼舍，具體規(guī)則和活動稍后公布，敬請期待涨薪。 3骑素、群內(nèi)可分享任何來自簡書的鏈接（包括簡書各個公眾號），但不可以分享其他的一切外鏈（包括公公眾號及個人名片刚夺、截圖）献丑，不可以發(fā)任何推廣末捣、廣告信息，否則群主和管理員會直接抱走创橄，隨時損失幾個億哦～ 衷心希望大家能在上班專題有所收獲箩做，有所成長。 最后：你一定要努力妥畏，但千萬別著急??
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