240 發(fā)簡信
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    控制情緒,從踢貓開始

    一扬卷、我是不是那只“貓” 所謂踢貓效應(yīng)牙言,就是不好的情緒的傳染過程,不好的情緒會根據(jù)強(qiáng)弱關(guān)系的社會鏈條一級一級傳遞下去怪得,然而在這個鏈條中最弱小的那一個最終也就成了受害者咱枉。真的有那...

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    小白說說“踢貓效應(yīng)“怎樣應(yīng)對?

    一徒恋、踢貓效應(yīng)是啥蚕断? 踢貓效應(yīng),也被稱為踢貓理論入挣,描述的是一種典型的壞情緒的傳染過程亿乳,即人的不滿情緒和糟糕心情,一般會沿著等級和強(qiáng)弱組成的社會關(guān)系鏈條依次傳遞财岔,由金字塔尖一...

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    實(shí)在不行才積極主動风皿?

    ? 我可以做完,并非實(shí)在不行匠璧。 才剛報(bào)名“分身術(shù)訓(xùn)練營”就遇見接二連三的小挑戰(zhàn)桐款。想想報(bào)名的初心,現(xiàn)在夷恍,連抱怨也不太想說了魔眨。真正遇見的改變就是由心而生的平靜和快樂,才這么一節(jié)課...

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    覺察語言

    一酿雪、什么是小我 用TMBRT(甜面包熱湯模型)模型遏暴,人類行為本質(zhì)模型來看,“小我”其實(shí)就是是那只大象指黎,它會伴隨著我們一生朋凉,和我們一起慢慢成長,有時候溫順醋安,有時候暴躁杂彭,有時候偷...

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    積極主動,高效成長

    首先吓揪,感謝易仁永澄老師亲怠,聽了老師的兩次分享,一次是2016年8月20日的濟(jì)南線下分享《個人成長元規(guī)范》柠辞,第二次就是這次的線上分享了团秽。 其次,感謝自己新的積極主動! 第三习勤,說一...

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