人體的壽命長短取決于陽氣是否充足蜡镶。因此補(bǔ)充陽氣是人身上最好的治病良藥，也是養(yǎng)生治未病的首選。 扶陽上選---督脈灸 督脈灸是在督脈的大椎穴至命門穴穴區(qū)渔欢，敷上姜泥和特制的中藥粉...
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泡腳祛寒濕，一定要加一味藥
有一個(gè)簡單的祛除寒濕的方法——熱水泡腳，并在水中加入花椒，泡腳之后別忘了按揉涌泉穴雷则。 春天泡腳，開陽固脫肪笋；夏天泡腳月劈，祛濕除熱； 秋天泡腳藤乙，清腸潤肺猜揪；冬天泡腳，丹田暖和湾盒。...
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艾灸后出現(xiàn)水汽湿右，水泡
體內(nèi)濕氣重了诅妹，吃再多的藥罚勾，打再多的針也是不嫌夠的！而這時(shí)候如果你艾灸吭狡，就會(huì)發(fā)現(xiàn)祛濕太輕松尖殃，最直接的表現(xiàn)就是艾灸后皮膚表面出現(xiàn)水汽、水泡划煮，正是快速祛除我們體內(nèi)濕氣的表現(xiàn)送丰！
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艾灸讓你擁有美麗的肌膚
擁有紅嫩光滑的肌膚揽浙，相信是許多女人的夢(mèng)想状婶，可隨著年齡的增大、生活壓力的增加以及周圍環(huán)境的影響馅巷，很多人都會(huì)覺得肌膚變干燥了膛虫，變得粗糙了，沒有光澤了钓猬。 艾灸是一種通過燃燒艾...
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艾灸后清熱降火的方法
艾灸后適量喝點(diǎn)熱水 灸后1小時(shí)可以喝杯熱水面褐，還可以取冬桑葉3克拌禾，加上白茅根和麥冬，再適當(dāng)加一些甘草展哭，用來泡水喝湃窍，可以達(dá)到清熱降火的目的。 注意飲食 平時(shí)要注意勞逸結(jié)合匪傍，少吃辛...
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曬背-提高身體的陽氣
江蘇如皋市是中國有名的長壽之鄉(xiāng)役衡，當(dāng)?shù)亓鱾髦痪涿裰V“不到如皋不知自己年齡小”茵休。截至2011年底，140多萬人口的江蘇如皋，其中百歲老人有270名榕莺，90歲以上的老人4000多名...
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蕁麻疹的中醫(yī)治療思路與方法
“蕁麻疹的治療俐芯，需要掌握一個(gè)原則，就是給邪氣以出路钉鸯，開泄腠理泼各、祛邪外出，忌過早使用固表之法亏拉，使邪氣不得外泄扣蜻，轉(zhuǎn)而內(nèi)攻，反生他疾及塘∶梗” 最近治療了一個(gè)蕁麻疹的女病人，剛來的時(shí)候風(fēng)...
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養(yǎng)脾健脾笙僚，四季不受邪
長夏天熱芳肌，人體陽氣外泄多，故而中寒肋层，脾胃虛弱亿笤，最容易發(fā)生胃腸道疾病，流行消化系統(tǒng)傳染病等栋猖。 中醫(yī)學(xué)認(rèn)為：“長夏在五行屬土净薛，在五方屬中央，在五氣屬濕蒲拉，在五臟屬脾肃拜，在五體屬肌”，...
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藥雌团、食健脾養(yǎng)脾
濕邪有寒熱之分燃领。 寒濕的人舌苔白、膩口淡锦援，甚至感到甜猛蔽，在同樣的室溫比別人易感到冷，喝熱水感到舒服灵寺。 對(duì)于寒濕者曼库，可以使用健脾益氣、溫陽利濕的法替久，如參苓白術(shù)散凉泄、理中湯躏尉、苓桂術(shù)甘...
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伸舌鑒別陽虛還是陰虛
陽虛舌胖苔厚蚯根，陰虛舌瘦苔少。 陽虛舌質(zhì)淡，舌胖颅拦，齒痕蒂誉、水滑、苔白距帅，苔厚右锨； 陰虛舌質(zhì)紅，舌瘦碌秸，舌紅绍移、舌干、苔少讥电，苔薄蹂窖。
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高血壓知識(shí)
血壓知識(shí) 健康年輕人的血壓是（120/80）怖辆，老年人的長壽血壓是（140/90） 低壓值代表心壓是复，最高不能超過95，最低不能低于70 高壓值代表腦壓竖螃，最高不能超過160淑廊，最低...
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夏季養(yǎng)生粥
在夏季，尤其是長夏特咆，天氣炎熱難耐季惩，很多人喜歡吃寒涼的食物，寒濕體質(zhì)的人，體內(nèi)的寒濕淤在體內(nèi)出不去画拾，對(duì)脾胃傷害很大啥繁，出現(xiàn)胃脹，惡心青抛，大便稀溏旗闽，女性白帶清稀而多等，那么健脾胃顯得...
