慢下來(lái)才能快

一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)侯谁，女兒向我推薦了一本書(shū)堪唐，這本書(shū)的名字叫《非暴力溝通》（NVC） 异希，作者是美國(guó)一位著名的心理學(xué)家（馬歇爾-盧森堡博士）。 我對(duì)這個(gè)書(shū)名有些好奇涵紊，便非...

慢下來(lái)才能快

偶然看到一則訪談《徐文兵講<黃帝內(nèi)經(jīng)>異法方宜論之(7)》，談及了中醫(yī)的“導(dǎo)引按蹺”省有，想起了去年參加感恩太極大學(xué)堂太極拳培訓(xùn)時(shí)痒留，高寶中老師給我們介紹的一個(gè)小功法，正...

慢下來(lái)才能快

——魏君學(xué)習(xí)非暴力溝通心得 我曾見(jiàn)證過(guò)一個(gè)朋友來(lái)參加非暴力溝通研修班時(shí)，說(shuō)起（分享）：今天我來(lái)參加研修班野宜，老公問(wèn)我干什么去扫步，我說(shuō)學(xué)習(xí)非暴力溝通，他說(shuō)學(xué)那干什么匈子，學(xué)了也沒(méi)用河胎。當(dāng)...

慢下來(lái)才能快

——魏君學(xué)習(xí)非暴力溝通心得 “為什么別人總跟我過(guò)不去？”今天有人這樣跟我說(shuō)起他的煩惱虎敦。生活中游岳，我常聽(tīng)到類似的話：“我的生命中犯小人政敢，總有人跟我過(guò)不去∨咂龋”“我發(fā)現(xiàn)總有人跟我對(duì)著...

慢下來(lái)才能快

上周日下午喷户，我們應(yīng)邀觀看了最近熱播的影片《地久天長(zhǎng)》。 影片的故事基本圍繞兩個(gè)家庭展開(kāi)晌区，兩對(duì)夫妻既是同事摩骨，私下里又是關(guān)系非常好的朋友，平時(shí)相互幫助朗若，無(wú)話不談恼五。...

慢下來(lái)才能快

隨著時(shí)代的變遷菇爪，擺在我們面前的挑戰(zhàn)也在不斷地增加算芯。短、頻凳宙、快已經(jīng)成為當(dāng)代人們所追逐的常態(tài)熙揍。互聯(lián)網(wǎng)的出現(xiàn)氏涩，更使一切情況都成為可能届囚。 對(duì)于已經(jīng)習(xí)慣了固定模式生活...

慢下來(lái)才能快

生活中析砸，我們常常會(huì)遇到這樣的事情，明明自己想表達(dá)關(guān)心和愛(ài)爆袍，可說(shuō)出來(lái)的話卻是指責(zé)首繁、批評(píng)或埋怨作郭。結(jié)果不僅使聽(tīng)者無(wú)法感受到你的關(guān)心和愛(ài)，而且還會(huì)觸發(fā)憤怒和對(duì)抗弦疮，甚至引發(fā)沖夹攒。...

慢下來(lái)才能快

我在教學(xué)中用非暴 我來(lái)簡(jiǎn)單介紹一下非暴力溝通咏尝。 非暴就是在談話過(guò)程中，深入體察自己的內(nèi)心啸罢，感受自己和他人的需要编检，不隨意下結(jié)論，溝通遵循四步原則扰才。 觀察 感受 需要 提出請(qǐng)求 ...

慢下來(lái)才能快

每一個(gè)生命（包括我們自己），從他來(lái)到這個(gè)世界上那一刻起窍仰，就有了被尊重的權(quán)利汉规。我們所能做的，就是尊重并接納他，體會(huì)他鮮活的存在针史，然后不斷發(fā)現(xiàn)他獨(dú)特的美晶伦。即便他并不是我們...

慢下來(lái)才能快

《非暴力溝通》的作者馬歇爾這樣說(shuō) 人天生樂(lè)于由衷的給予；我們需要做的啄枕，只是如何去激發(fā)它婚陪。 關(guān)于這一點(diǎn)，恐怕在嬰幼兒身上频祝，便能體現(xiàn)出來(lái)泌参。作為母親的媽媽們，可能都曾有過(guò)這...