1、就算忙成狗谅辣，每天也要堅持健身. 2崎溃、不要熬夜玩手機(jī) 3腰根、不要停止學(xué)習(xí)和思考 4、養(yǎng)成每周每日每年復(fù)盤孩等，修正缺點 5涉馅、學(xué)一門興趣愛好 6旭蠕、聚沙成塔倘是、存錢 7亭枷、掌控情緒 8、...
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如何自律
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女生要活的精致可愛搀崭，才是對自己的負(fù)責(zé)【感悟】 1叨粘、今天的微目標(biāo)最重要的5件事完成，尤其是跑步機(jī)上運(yùn)動138分鐘，里程10.5公里升敲，一次性消耗622千卡答倡，又打破新紀(jì)錄，以后每天的運(yùn)動狀態(tài)可以發(fā)到自己的微信群里驴党，再...
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這個世界瘪撇，真的會懲罰不好好吃飯，好好運(yùn)動鼻弧，好好睡覺的人
大家好设江，我是月野大兔锦茁。 這一陣子拔智齒攘轩，治療一顆松動且長膿包牙齒，讓月野大兔意識到了健康的重要性码俩。 一旦健康出現(xiàn)了問題度帮，再多的錢也只是一些無用的紙而已。 今年年初回到廣州的時...
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優(yōu)秀背后的自律有句話說，不要小看一個長期保持著好身材和好皮膚的女性瓣履，因為這個背后代表著這個女性擁有足夠的自律和對自己足夠狠率翅。 還有句話朋友們經(jīng)常講:這個社會，可怕的不是你不夠優(yōu)秀袖迎，而是比你...
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不逼自己一把冕臭，你永遠(yuǎn)都不知道自己有多優(yōu)秀不逼自己一把，你永遠(yuǎn)都不知道自己有多優(yōu)秀燕锥。 最近在簡書里認(rèn)識了一個在起點寫小說的人辜贵，不僅獲得了簽約，每天還更新6000字归形⊥锌看到他的計劃，我瞬間覺得自己跟他不能相比暇榴。 很佩服他...
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Day146：我是怎么從一個懶散無目標(biāo)的人變得高度自律的厚棵？朋友問我：你是怎么變得這么自律的？我回道：“ 我想更喜歡自己蔼紧】吒校” 30歲應(yīng)該是我人生中最昏暗的一年，各種不順歉井，生活柿祈，事業(yè)，感情，給我的感覺就是這個愛笑的女孩躏嚎，仿佛把之前所有運(yùn)...
