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一、破冰語言: 今天與大家探討一個(gè)很有意思的話題，不論是醫(yī)生相速、病人，還是從事健康行業(yè)的人鲜锚，經(jīng)常會(huì)提到突诬。這個(gè)話題就是：現(xiàn)在很多人，不是死于疾病芜繁，而是死于無知旺隙。 換句話說，如果我...

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很多人不喜歡自己內(nèi)向，也不希望自己的孩子內(nèi)向伏社，很多家長都會(huì)為孩子的內(nèi)向擔(dān)憂抠刺，都覺得這是一個(gè)需要解決的問題，就比如說：非要把一個(gè)內(nèi)向的孩子推到抬上去演講摘昌，如果不會(huì)演講就必須得練...

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“我的孩子出了問題”這種話不要急著說，因?yàn)楹芸赡艹鰡栴}的是父母聪黎。 幾點(diǎn)思考： 1罕容、孩子進(jìn)入青春期后，不要再把“乖”“很聽話”還當(dāng)作優(yōu)點(diǎn)來看稿饰。相反锦秒，做父母的應(yīng)該感覺到焦慮和擔(dān)憂...

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當(dāng)陷入情緒的漩渦之中，很重要的一步就是覺察喉镰。 一旅择、擔(dān)心 很多人把擔(dān)心當(dāng)作與他人的一種鏈接方式，認(rèn)為擔(dān)心是我在乎你侣姆，我愛你的一種代名詞生真。很多人用擔(dān)心的方式享受彼此在一起的感覺。...

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今天學(xué)習(xí)了三種情緒捺宗，擔(dān)心柱蟀，恐懼和委屈，重點(diǎn)是蚜厉，我要把委屈這份情緒單獨(dú)寫下來长已，原因是，委屈這個(gè)情緒差不多陪我渡過了90%的人生，自己在很長的一段時(shí)間內(nèi)痰哨，很容易處在委屈的情緒之內(nèi)...

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看到失望這個(gè)詞斤斧，就很容易聯(lián)想到身邊最親近的人早抠，我們多多少少都產(chǎn)生過對(duì)別人失望，對(duì)自己失望撬讽，或者過往小時(shí)候經(jīng)歷的一些對(duì)父母或其它人的失望....... 失望分為兩種蕊连，對(duì)他人的失...

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內(nèi)疚通常是指一些過去或現(xiàn)在進(jìn)行時(shí)的事情里面，產(chǎn)生的情緒游昼，內(nèi)疚可以指引我們面對(duì)當(dāng)下沒有完結(jié)的事情甘苍，把它做總結(jié)，實(shí)現(xiàn)能量的平衡烘豌。 處理內(nèi)疚的情緒的三步： 第一步：覺察內(nèi)疚的情緒载庭，...

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我們經(jīng)常在不經(jīng)意間打著關(guān)心的口號(hào)廊佩，說著擔(dān)心和焦慮的話囚聚，向身邊的人傳遞著負(fù)能量。 何為關(guān)心标锄？何為擔(dān)心顽铸？ 關(guān)心是在當(dāng)下的，表達(dá)完對(duì)對(duì)方的在乎和期待料皇，說完之后就放下了谓松。 而擔(dān)心和焦...

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2018年一眨眼就過去了，回顧這一年扇住，在跌跌撞撞中也有些許收獲春缕，如果用二個(gè)關(guān)鍵詞來簡述，第一的關(guān)鍵詞應(yīng)該是“成長” 用“成長”來形容一個(gè)奔四的人艘蹋，覺得挺幼稚的吧锄贼！是的，“幼稚...