前兩天在練習(xí)覺(jué)察,覺(jué)察內(nèi)在的一絲一毫的一樣,尤其是覺(jué)察異樣的根源翩肌,恐懼。當(dāng)我們?cè)诰毩?xí)觀察自己的恐懼是伊脓,也是在試著練習(xí)打開(kāi)心靈放下恐懼导犹。 今天要放棄恐懼而選擇看見(jiàn)愛(ài)尔艇。 事實(shí)上顛...
前兩天在練習(xí)覺(jué)察,覺(jué)察內(nèi)在的一絲一毫的一樣,尤其是覺(jué)察異樣的根源翩肌,恐懼。當(dāng)我們?cè)诰毩?xí)觀察自己的恐懼是伊脓,也是在試著練習(xí)打開(kāi)心靈放下恐懼导犹。 今天要放棄恐懼而選擇看見(jiàn)愛(ài)尔艇。 事實(shí)上顛...
全心全意專注做功課裹赴,專注互相喜庞,允許情緒流動(dòng)。 當(dāng)我們釋放到了某種程度棋返,內(nèi)心又構(gòu)建到了某種程度延都,人生才能鮮花到那種程度。 釋放和起正念睛竣,行動(dòng) 《重復(fù)》我愿意從不同角度看事情窄潭,我...
現(xiàn)在我感受到自己的恐懼了,我愿意關(guān)注自己的內(nèi)在酵颁, 愿意平和安詳?shù)娜タ醇的悖^(guò)去的自己是如何放棄了愛(ài),而選擇了恐懼和分裂躏惋。 我會(huì)觀察自己幽污,就好像站在鏡子面前,我會(huì)觀察恐懼如何主導(dǎo)了...
今天練習(xí)的重點(diǎn)都是聚焦在感恩的能力上簿姨,當(dāng)我們感恩眼前擁有的所有存在距误,感恩現(xiàn)狀,我們的能量和頻率就會(huì)提升扁位,高層次的能量會(huì)吸引來(lái)更多高層次的體驗(yàn)准潭,并引發(fā)愛(ài)的漣漪效應(yīng)。 事實(shí)上域仇,感...
你對(duì)世界的挑剔刑然,是在挑剔自己。你對(duì)自己的 挑剔暇务,又吸引了眾多挑剔 你因?yàn)橄嘈抛约菏遣煌昝赖钠寐樱艜?huì)討好,會(huì)失去自我垦细,我不配擁有择镇,會(huì)自我折磨 當(dāng)你退而求其次,并不會(huì)更容易括改,若你沒(méi)...
一談到批判性思維,第一反應(yīng)就是嘱能,怎么這么擰巴吝梅,就不能順著人家是思路走下去嗎?批判焰檩,批判憔涉,杠精嗎? 我們一談到杠精析苫,第一反應(yīng)就是一個(gè)貶義詞兜叨,但是,大家有沒(méi)有想過(guò)衩侥,其實(shí)杠精也精的...
【書(shū)籍 】稻盛和夫《六項(xiàng)精進(jìn)》 你見(jiàn)過(guò)凌晨4點(diǎn)鐘的洛杉磯嗎? 我雖然再也不能和科比一起看凌晨4點(diǎn)的洛杉磯了茫死。 但是跪但,我還是有機(jī)會(huì)看一看,凌晨4點(diǎn)鐘的天津峦萎。 都說(shuō)女人天生愛(ài)做夢(mèng)...
開(kāi)始參加堅(jiān)持星球21天訓(xùn)練營(yíng)屡久,是為了可以在自己俱樂(lè)部的演講比賽中忆首,磨練自己的稿子,自己在自己演講的道路上被环,可以取得更好的成績(jī)糙及! 加入的開(kāi)始,大家抑制不住的熱情筛欢,讓我有點(diǎn)驚訝浸锨,...
什么是潛意識(shí)?精神分析學(xué)之父版姑,弗洛伊德認(rèn)為柱搜,人類對(duì)自己的了解,就好像是大海中漂浮的冰山剥险,我們可以覺(jué)察到的聪蘸,只是露出海平面的一小部分,弗洛伊德把他叫做意識(shí)炒嘲,然而隱藏在海平面之下...