早餐:(小米粥，玉米粥对雪，燕麥粥河狐，，純牛奶瑟捣，老酸奶馋艺，豆?jié){，豆腐腦)+(煮雞蛋迈套，素包子捐祠，全麥面包韭菜雞蛋包子，小瓜雞蛋包子)（其中包子不含豆腐粉條蘿...

雁過(guò)無(wú)痕風(fēng)有情桑李，江湖射雕論英雄踱蛀，攜手仗劍踏明月，豪情萬(wàn)里頌師名贵白。當(dāng)晨風(fēng)撫綠芭蕉率拒，當(dāng)寒梅落盡冬雪，飲一杯歲月留香禁荒，唱一曲往事飛揚(yáng)猬膨，山水間歌聲回蕩，...

你知道什么是美好嗎呛伴？你就是美好勃痴！

早晨起床空腹喝蜂蜜 好處：防止便秘，滋養(yǎng)皮膚磷蜀，健康長(zhǎng)壽 缺點(diǎn)：空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加,時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)胃酸過(guò)多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議...

兩個(gè)人最好的關(guān)系是久處不厭召耘，閑談不煩，從不敷衍褐隆，絕不怠慢污它。

運(yùn)動(dòng): 溫和運(yùn)動(dòng)活氣血 人體若長(zhǎng)期處于血瘀狀態(tài)，氣血流通就會(huì)受阻衫贬，細(xì)胞因此長(zhǎng)期處于“饑餓”狀態(tài)德澈，這樣將會(huì)加快衰老。 解決這一問(wèn)題的方法莫過(guò)于...

足部保暖最重要 “八月望后（望為農(nóng)歷十五）少寒固惯，即用微火暖足梆造，勿令下冷≡岷粒”更別說(shuō)到了寒露時(shí)節(jié)镇辉，所以，血瘀質(zhì)尤其要注意足的保暖贴捡，否則寒從腳生忽肛，寒...