1.每天早起20分鐘做一組keep 2.常年包里帶著保溫杯默赂,只喝白開水沛鸵,不喝任何飲料、果汁 3.每天10點(diǎn)睡覺缆八,6點(diǎn)起床 4.堅(jiān)持泡腳 5.兩周看完一本書曲掰,無論是電子書還是紙...
![240](https://cdn2.jianshu.io/assets/default_avatar/8-a356878e44b45ab268a3b0bbaaadeeb7.jpg?imageMogr2/auto-orient/strip|imageView2/1/w/240/h/240)
IP屬地:陜西
1.每天早起20分鐘做一組keep 2.常年包里帶著保溫杯默赂,只喝白開水沛鸵,不喝任何飲料、果汁 3.每天10點(diǎn)睡覺缆八,6點(diǎn)起床 4.堅(jiān)持泡腳 5.兩周看完一本書曲掰,無論是電子書還是紙...
今年我三十四歲,離婚又結(jié)婚奈辰,還沒有小孩栏妖,我每天下班之后收拾完畢,盡可能地去戶外健身奖恰,然后回到家里看書吊趾、畫畫或者看電視、上網(wǎng)瑟啃。我會定期買紙質(zhì)圖書趾徽,也會按季節(jié)添置新衣,我...
最近的《破冰行動》吸粉無數(shù),我也跟著一起追劇蜡峰,只是更新速度太慢了袁,實(shí)在無法滿足我強(qiáng)大的追劇欲望朗恳。于是開始到處搜尋,在不經(jīng)意間载绿,看到了《寂靜之道》系列的短片粥诫,《凡人》。這部短片講...
01 2018年3月-2019年3月怀浆, 這一年終于過去了。 這一年還是過去了怕享。 迷茫执赡、孤獨(dú)、焦慮函筋、充實(shí)沙合,似乎都能成為這一年的代名詞。雖然是剛剛發(fā)生的事情跌帐,但覺得已經(jīng)是很久之前...
堅(jiān)持變美的20個生活好習(xí)慣,為自己收藏耀石! 1.飯吃八分飽就夠了牵囤。 2.戒糖!如果覺得難就少糖滞伟,有一段時(shí)間戒糖真的能發(fā)現(xiàn)很不一樣揭鳞。 3.經(jīng)常上稱稱一下。女孩子總得對自己的體重有...