當(dāng)心理諮詢的相關(guān)技巧愈來愈純熟,你是否會(huì)更自在的嶄露自己的本性,你的個(gè)性其實(shí)可以讓諮詢變得更好玩更有效喔。例如:用自己的經(jīng)歷與感受、肢體語言瞳别、甚至是弱點(diǎn)。 這讓我想到,年紀(jì)愈...
當(dāng)心理諮詢的相關(guān)技巧愈來愈純熟,你是否會(huì)更自在的嶄露自己的本性,你的個(gè)性其實(shí)可以讓諮詢變得更好玩更有效喔。例如:用自己的經(jīng)歷與感受、肢體語言瞳别、甚至是弱點(diǎn)。 這讓我想到,年紀(jì)愈...
關(guān)鍵詞:心理咨詢味咳,打破,互動(dòng)模式 14 | 打破慢性化:學(xué)會(huì)讓自己做“壞人” 如何從“慢性化”里破局而出檬嘀? 咨詢中會(huì)遇到的三個(gè)問題: 第一槽驶,怎么判斷哪些事該幫,哪些事不該幫鸳兽?...
關(guān)鍵詞:心理咨詢,盲區(qū)揍异,擺正位置 15 | 困難:看到盲區(qū)全陨,擺正咨詢師的位置 偏離了咨詢師角色,怎么辦衷掷? 第一步辱姨,看到你的盲區(qū); 咨詢師得先回到自己的生活戚嗅。判斷在你的生活環(huán)境...
關(guān)鍵詞:心理咨詢雨涛,極端情況,緊急 16 | 危機(jī):極端情況的應(yīng)對(duì)指南 危機(jī)有三個(gè)方面:行為懦胞、情緒和想法替久。 從干預(yù)的緊迫性上,行為最緊迫躏尉,情緒第二蚯根,想法是可以長期干預(yù)的。 針對(duì)...
關(guān)鍵詞:心理咨詢胀糜,自我暴露颅拦,個(gè)性化 17 | 實(shí)踐:高級(jí)階段的行動(dòng)提醒清單 讓咨詢更加“個(gè)性化” 可以用自己的經(jīng)歷和感受做咨詢 這是一種咨詢技術(shù)吼具,叫做自我暴露:咨詢師在咨詢中...
關(guān)鍵詞:心理咨詢,自我和解矩距,促成改變 18 | 和解:用允許不變的方式促成改變 用允許來訪者不變的方式拗盒,促成他的改變 第一步,把變與不變都看成來訪者的自由選擇锥债; 傳遞了一個(gè)關(guān)...
一頓燒烤引發(fā)的學(xué)術(shù)探討! 為什么我的記憶總是那么差哮肚? 事情的起因是這樣的: 今天父情節(jié)登夫,難得去接老婆下班回家一起吃個(gè)燒烤。 席間允趟,老婆聊到最近工作上的事情: 生娃以后恼策,工作仿...