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    晨跑5個(gè)月的感悟--人生永遠(yuǎn)沒(méi)有太晚的開(kāi)始

    文/秋楓晚 一.不惑之年的困惑 從2018年4月20日開(kāi)始晨跑令哟,不知不覺(jué),已經(jīng)5個(gè)多月過(guò)去了杖刷。其中除了8月份回老家13天沒(méi)有晨跑外励饵,其余基本一天都不曾落下。150次滑燃,累計(jì)70...

  • 我的晨間七件事

    我的晨間七件事 我早上起床以后的30分鐘,會(huì)固定做七件事颓鲜,這會(huì)讓我自己精力充沛表窘、信心滿滿地出門(mén)。 第一件事甜滨,我睜眼以后乐严,會(huì)在床上做一些簡(jiǎn)單的活動(dòng),包括用雙手搓臉衣摩、梳頭發(fā)昂验,會(huì)做...

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    僅僅是接受不完美就能讓你的心態(tài)變得異常強(qiáng)大

    自從開(kāi)始碎片化學(xué)習(xí)聽(tīng)音頻之后捂敌,我發(fā)現(xiàn)自己一個(gè)很奇怪也很有趣的現(xiàn)象。聽(tīng)音頻的時(shí)候自己很容易走神既琴。一邊聽(tīng)占婉,一邊浮想聯(lián)翩。我有時(shí)候總感覺(jué)沒(méi)有聽(tīng)到所有的知識(shí)甫恩,就又把音頻再重復(fù)聽(tīng)一遍逆济,...

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