最近高階回來，我開始反芻高階的內(nèi)容扩然，有時騎車時思考我的信念鏈條里的荒謬因果觅闽，思考信念的爆點→痛點→更痛點→極痛點（縱向鏈條）帝雇、信念層層制約的模式和荒謬性。比如蛉拙，爆情緒的...
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反芻高階內(nèi)容 -
獨處的內(nèi)心os
如果我們沒有從獨處的“魔咒”中走出來尸闸，又怎么去擁抱外面的人們。 下午兩點孕锄，心情異樣吮廉，我覺得我已經(jīng)一天沒有跟人說過話了（剛剛還跟人微信說過），不畸肆，要活人宦芦。 下午三點，坐在沙發(fā)上...
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由多肉自殺引發(fā)的覺察養(yǎng)了一年的多肉自殺了轴脐，它第一次跳陽臺自殺（周圍多肉安然無恙）摔爛了臉调卑，簡單處理之后放回原處，時隔兩天它再次以根莖徹底決裂的方式摔下來大咱，我決定尊重它的選擇恬涧，拍照留下它在世界最后...
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和閨蜜的情緒之戰(zhàn)
事件：在趕往看閨蜜的路上，溝通不暢徽级，吵架埋怨气破，聚會取消。 經(jīng)過：計劃好借去東莞學(xué)習(xí)之際順道先去廣州看望閨蜜餐抢。先從上海飛到深圳機場，查了路線坐了一個多小時地鐵到羅湖深圳火車站低匙，...
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核心心碎的進一步解讀
核心心碎事件已經(jīng)釋放了很多次旷痕。每一次都有收獲。這個過程就像尋寶顽冶，這次在這個角落找到一個欺抗，下次又在別的角落找到一個，拼拼湊湊强重，終究消融核心信念組绞呈，把核心心碎事件的碎片都整合完整...
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我的信念確實也只能給我創(chuàng)造一堆的“無價值感”…
分享一個昨天到今天的感受… 我一直想要幫助孩子建立跟爸爸的親子關(guān)系贸人，用力過猛反而越做越糟糕… 昨天分享了一個我覺得很有成就的互動，道子在大群提供了她的角度佃声，把我的羞愧艺智，不好全...
