前天老師建議我們大家體驗下笑的感受:身體放松掌测，想象身體的每個部位都在笑康二。保持5~20分鐘莫换。（躺坐立都行），今天有群友反饋說陪竿，靜靜地感受笑灭忠，身體很...

平時我喜歡用輕拍面部肥败，趾浅，頭暈，頭疼時也會用輕拍馒稍，朋友問起中醫(yī)調(diào)理都講究補瀉皿哨，調(diào)理要按經(jīng)絡(luò)走向，你這個輕拍哪個方向是補纽谒，哪個方向是瀉爸づ颉？我所用的輕...

從前聽人說“三十年前睡不醒鼓黔，三十年后睡不著”央勒，總覺得有點夸大，白天累了還愁睡不著嗎澳化？只有早上睡不了懶覺的遺憾吧崔步。 年紀越大，就越覺得這世間幸福的...

手上找健康井濒，全息調(diào)身體 我有個不大好的習慣，總是低頭看手機，時間一長眼虱，脖子就有點不舒服喻奥，這種不舒服其實很讓人有雞肋的感覺，不重視吧捏悬，其實心里是知...

頭疼可能是職場人最常見的職業(yè)病了撞蚕，讓人備感煩擾的是有時自己被頭疼折磨得生無可戀，去醫(yī)院檢查过牙，沒有異常甥厦，可能是用腦過度，或者可能是日積月累的疲勞寇钉。...

古語云：“頭發(fā)是血之余刀疙，腎之華∩ǔ”由頭發(fā)的狀況谦秧，可以看到我們身體的狀況。頭部的正中線走的是督脈撵溃，督脈的兩側(cè)分別是膀胱經(jīng)和膽經(jīng)疚鲤。頭發(fā)白是血虛和腎虛...

我們經(jīng)常說一白遮百丑，中醫(yī)有條經(jīng)絡(luò)對美白效果很好缘挑，就是手太陰肺經(jīng)集歇。肺主皮毛，人體的皮膚需要肺經(jīng)經(jīng)氣供氧语淘，疏通肺經(jīng)可以使人體皮膚光滑诲宇、細嫩以及美白...

春節(jié)就是大吃大喝惶翻，貪玩貪睡的節(jié)日姑蓝，飲食肥甘厚膩和作息不規(guī)律，很多人都有便秘的煩惱维贺。便秘要么是感覺大便堆積它掂，卻排不出，要么是大便干結(jié)溯泣，排便困難虐秋。一...

快樂的時光總是短暫垃沦，春節(jié)假期結(jié)束了客给，看著肚子上漲出來的贅肉開始發(fā)愁。其實天下打工人都一樣肢簿，身體新陳代謝變慢靶剑，又成天久坐蜻拨，肚子總是鼓鼓的。 想要解...