多年前看過(guò)一部劇。 主人公自卑二庵、敏感贪染,一直覺(jué)得和身邊的世界格格不入。 有一天催享,她發(fā)現(xiàn)了一件超出認(rèn)知的事: 一個(gè)已經(jīng)成了漫畫(huà)家的人杭隙,身上卻只有86日元(約5塊錢(qián))。 別人問(wèn):“...
下犬式是瑜伽最經(jīng)典的體式之一,幾乎每次瑜伽練習(xí)都會(huì)練到它攀涵。下犬式看起來(lái)很簡(jiǎn)單铣耘,就是一個(gè)倒“V”字型,但要做好它并不簡(jiǎn)單汁果。 今天涡拘,小編就和大家一起分享下犬式中需要注意的要點(diǎn),讓...
網(wǎng)絡(luò)上每過(guò)一陣總會(huì)出現(xiàn)一種姿勢(shì)鳄乏,引起人們的競(jìng)相模仿。 從“北京癱”棘利,到“反手摸肚臍”橱野、“鎖骨放硬幣”……網(wǎng)友們樂(lè)此不疲。 去年善玫,孫儷在電視劇中的一個(gè)姿勢(shì)火了水援。 這種接地氣的下...
一密强、了解聲音特點(diǎn) 1.控制好呼吸 我們應(yīng)在嘗試緩慢的呼氣,并且用腹部橫膈肌去控制好蜗元,讓氣息均勻穩(wěn)定或渤,讓這樣的氣息承載著我們的聲音。 2.語(yǔ)調(diào)語(yǔ)氣會(huì)變通 為了讓微信中的語(yǔ)音聽(tīng)起...
讓自己變得更加優(yōu)秀有千千萬(wàn)萬(wàn)種方法芯杀,每個(gè)人都各不一樣端考,但總有一些特質(zhì)是他們同時(shí)所共有的,我說(shuō)說(shuō)在我身邊許多優(yōu)秀的人身上具備的幾點(diǎn): 1揭厚、時(shí)間管理 1】善于利用一切碎片時(shí)間 優(yōu)...
能力重要棋弥,人品也重要 但是 健康核偿,才是打敗所有對(duì)手的秘密武器 下面是全球公認(rèn)最健康的作息時(shí)間表,你值得擁有 7:00 迎著清晨的陽(yáng)光起床 一杯溫水是早起之后的必需品 能讓你獲...
“我見(jiàn)過(guò)最好的漾岳,也能承受最壞的》勰” 一位人生經(jīng)歷頗豐的女孩尼荆,用十足的底氣這樣說(shuō)。 知道天有多高唧垦,世界有多大捅儒,能勇敢面對(duì)世界,是女孩最寶貴的人生財(cái)富振亮。 那些見(jiàn)過(guò)世面的女孩巧还,在這...
文/韓大爺?shù)碾s貨鋪 1. 小時(shí)候有一次參加演講比賽坊秸,成績(jī)一般麸祷。 下臺(tái)后,母親問(wèn)我:你前幾分鐘講得挺好的呀褒搔,又放松又精彩阶牍,怎么越往后嗓門(mén)越高喷面,還有點(diǎn)盛氣凌人的意思呢? 我忙不迭...
每次過(guò)年都是家中長(zhǎng)輩檢驗(yàn)晚輩成長(zhǎng)的時(shí)刻咬像。盡管已工作一年,但作為家中小輩的我也免不了繼續(xù)被當(dāng)做小孩生宛,并接受長(zhǎng)輩們的評(píng)價(jià)。不過(guò)與往年不同肮柜,今年的我可以自信地說(shuō)已經(jīng)交出了滿(mǎn)意的答卷...