昨晚臨睡前一個要合作的機構(gòu)的朋友微信我警儒，問了我?guī)讉€問題和我上課風(fēng)格佳头，說五維里的一位老師知道朋友公司要與我合作，就歷數(shù)了我一大堆的缺點关贵，言外之意不...

今天女兒看到我?guī)孜慌笥雅U筆特別感興趣，晚上回家纏著我也要試試疗绣，我怕她受傷一開始不同意烙懦，結(jié)果女兒就是軟磨硬泡，就是要試昆烁，后來想個折中的辦法吊骤，讓...

今天組織了上海俱樂部活動，在O卡團隊活動中有很多覺察普舆。我在活動中想解決的問題: 事實:我女兒語文成績較弱 感受:著急 意圖:希望女兒自信惯豆，并能自...

今天白天出了門好久才發(fā)現(xiàn)手機沒帶池磁，一開始很不習(xí)慣，總想看看包里翻翻手機楷兽。后來終于適應(yīng)了地熄。 覺察事實:沒帶手機。 感受:有點擔心芯杀，怕有人聯(lián)系不到我...

今天發(fā)現(xiàn)自己又粗線條了端考，總是做不到在運用高I工作時讓C也高起來，苦惱! 事實:海報和H5上都有錯誤揭厚，搞笑的是自己檢查了別人的却特，就是沒檢查自己的。...

今天在和項目小組成員溝通時覺察到對方有情緒了筛圆，此時自我覺察了下:自己在溝通時的情緒是如何的?這種情緒使自己的溝通方式比較生硬裂明，讓對方有了不好的感...

覺察日記 今天外出竟然沒有帶重要資料，心里很著急太援，向死黨要闽晦，死黨也沒有，而且批評了我為什么沒有在出門前檢查并提前準備好提岔，我下意識的為自已找借口仙蛉，...

今天玩好回到家，本來和女兒講好回家就復(fù)習(xí)英語的碱蒙，因為周一有英語測驗荠瘪，可是女兒到家就變卦了，不肯學(xué)習(xí)赛惩，也不肯吃飯哀墓。 覺察: 我的感受:比較著急，女...