240 發(fā)簡信
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    提升自己的幸福感屋彪,就先充實自己

    有沒有發(fā)現(xiàn),人只要一閑下來悲没,就會想很多的事情,然后越想心里會越覺得煩惱男图,想東想西示姿,想的越多甜橱,然而又做的越少的時候,人的心里會越來越覺得煩惱 另外栈戳,有沒有發(fā)現(xiàn)這樣的一個現(xiàn)象岂傲,就...

  • 教練分享收獲

    1镊掖,長線思維。 2褂痰,深度學(xué)習(xí)亩进。 3,復(fù)盤總結(jié)缩歪。 4归薛,鼓勵自己。 長線思維即目的思維驶冒,就是目前要做一項事之前先問一下自己苟翻,需要做到什么程度,對我以后的人生是否有好處骗污,如果答案是...

  • 你想為了家庭崇猫,為了2個人思維同頻,共同進步需忿,這個出發(fā)點確實是很好诅炉,同時你有這個思想覺悟,也確實是值得贊美屋厘。

    其實你老公擁有這么優(yōu)秀的老婆你涕烧,確實是值得有人羨慕??

    但是 每個人都有獨立的思想,也是獨立的個體汗洒,如果他不愿意议纯,強迫他去改變最后導(dǎo)致的結(jié)果是兩個人都不會開心。

    每個人的成長溢谤,覺悟瞻凤,覺醒,需要時間世杀,一定要有一些事情(比如一些失去阀参,失敗,成功等)才能夠觸發(fā)的成長和反思瞻坝。

    我們再堅持提升自己的同時蛛壳,可以有意無意在她面前去做,你平時專注的事情,比如學(xué)習(xí)衙荐,閱讀等捞挥, 達(dá)到家里有學(xué)習(xí)的氛圍,人是可以通過氛圍慢慢影響的赫模。

  • ?? 隨喜每日三件事復(fù)盤?10/29天

    1.健身:20分鐘?? 64.5kg瀑罗。練習(xí)起來胸嘴。晚上少吃一點。 2.專注:15分鐘?? 意識察覺:今天早上做早飯期間沒有打開手機斩祭,專注享受做飯劣像。 3.技能:20分鐘?? 執(zhí)行...

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