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  • 感恩每一個(gè)當(dāng)下的美好|感恩記錄--魔力練習(xí)第三輪-14

    感恩每一個(gè)當(dāng)下的美好|感恩記錄--魔力練習(xí)第三輪-14 2022.7.14 一兴蒸、數(shù)算恩福 1背亥、感恩在這個(gè)美麗的清晨,我早早地醒來(lái)宠哄,享受因?yàn)橛心Я諝獾淖甜B(yǎng),我還能好好地呼吸脊框,...

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    百花齊放才是春

    —《春天的約會(huì)》之形象篇 春天的約會(huì)润樱,一個(gè)神奇的團(tuán)隊(duì)。這里有一群熱愛學(xué)習(xí)爸舒,渴望成長(zhǎng)的姐妹蟋字。他們每個(gè)人性格不同,特長(zhǎng)不同扭勉,生長(zhǎng)環(huán)境不同鹊奖,成長(zhǎng)需求不同,但相同的是他...

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    2021辛丑牛年立春

    2月3日涂炎,立春忠聚,一年的開始设哗。“盼望著两蟀,盼望著网梢,東風(fēng)來(lái)了,春天的腳步近了赂毯≌铰玻”今天,天氣晴朗党涕,碧藍(lán)的天空有幾朵霜花似的云彩活烙。下午,去公園走一趟遣鼓,發(fā)現(xiàn)了眾多精彩啸盏。

  • 自我覺察(一)

    2020年2月20日。下午一點(diǎn)多骑祟,按照慣例回懦,我開始午睡。關(guān)上房門次企,為了不受影響怯晕,可以安心地睡一覺。當(dāng)我睡得正香缸棵,突然聽到房門“咔噠”一聲響舟茶,我被驚醒。我那糊里糊涂的婆婆走了進(jìn)...

  • 21天自我美好之旅(一)

    2020年2月14日堵第,情人節(jié)吧凉,一個(gè)美好的日子。因?yàn)樾鹿诜窝撞《镜乃僚埃?020一開始的節(jié)日就帶著幾分慘淡和恐懼踏志。而我阀捅,昨天又一次經(jīng)歷了恐懼,因?yàn)槔瞎メt(yī)院沒有做到我認(rèn)為的層層...

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    2020针余,放下恐懼饲鄙,用愛創(chuàng)造

    2019年12月20日,屬于我的癌癥三步治療:手術(shù)圆雁,化療忍级,放療終于全部結(jié)束。白細(xì)胞2.5伪朽,中性粒細(xì)胞1.0轴咱,醫(yī)生建議打升白針,我執(zhí)意不打,這種殺雞取卵的方式不到迫不得已...

  • 感恩日記30

    感激我的身體嗦玖,前一晚的失眠令它自覺調(diào)整患雇,一晚好眠跃脊,加上下午兩小時(shí)的午睡宇挫,能量又一點(diǎn)點(diǎn)回來(lái)了。 感激我一早上的鍛煉酪术,不斷誦讀正念器瘪,加上冥想快走,出點(diǎn)汗绘雁,回去小瞇一會(huì)兒橡疼,舒服。 ...

  • 感恩日記29

    感激清晨的風(fēng)庐舟,滿院的樹欣除,枝頭的果子,喉舌中的正念挪略,心情舒展历帚,鍛煉健身。 感激德芬老師的鏡子練習(xí)杠娱,感激now冥想的空中聚會(huì)挽牢,感激大天使每天的守護(hù)和點(diǎn)撥,我不斷地輸送愛的能量摊求,不...

  • 感恩日記28

    涼爽的清晨禽拔,女兒跑步,我散步室叉。一邊走一邊念誦正念能量睹栖,感受到自然的美好,感受到生活的美好茧痕,能夠看到聽到聞到磨淌,能夠穩(wěn)穩(wěn)地走路,能夠品嘗美味凿渊,實(shí)在是太好了梁只! 好感激德芬,她的鏡子...

  • 感恩日記27

    好久沒有寫感恩日記埃脏,不是不感恩搪锣,而是隨時(shí)隨地在感恩,不想把它當(dāng)成任務(wù)彩掐,故念在心頭构舟。然,發(fā)現(xiàn)堵幽,也許記錄也是一件美好的事情狗超,那么就隨心寫下吧弹澎。 我好感激清晨那一陣陣涼爽的風(fēng),經(jīng)歷...

  • 感恩日記26

    今天的太陽(yáng)少了六月的熱烈努咐,多了一分溫柔苦蒿。吃過(guò)早飯,決定去附近的小公園轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)渗稍。 一走進(jìn)那熟悉的樺樹林陰道佩迟,就有一股沁人心脾的草木清香撲鼻而來(lái),鉆入我每一個(gè)毛孔竿屹,頓時(shí)感...

  • 感恩日記25

    第一療第七天了报强,一開始的惡心反胃嘔吐終于慢慢過(guò)去了,我又從煎熬混沌的狀態(tài)中漸漸蘇醒拱燃。感恩在最難受的這幾天劉鳳老師的傾心陪伴秉溉,睡覺前發(fā)我語(yǔ)音,早上也發(fā)來(lái)問(wèn)候碗誉,給我溫暖召嘶,讓我在最...

  • 感恩日記24

    我好感激嬰兒的笑,純潔的臉龐沖著我燦爛一笑诗充,心花都開了苍蔬。把自己也回溯到嬰兒時(shí)代,一切都是完美的完整的蝴蜓,所有的內(nèi)心的信條都是別人給的碟绑,我可以重塑我的思想。 我好感激自己的看到與...

  • 感恩日記23

    我很感激我的身體茎匠,現(xiàn)在與我的連接越來(lái)越親密格仲,我能感受到它的渴求和訴說(shuō),我堅(jiān)信:我很健康诵冒,我很快樂凯肋,我很富足。每天都能吃好睡好心情好汽馋。我的治療過(guò)程會(huì)很輕松侮东,效果會(huì)很好。 我很感...

  • 感恩日記22

    我很感激清晨的鳥鳴豹芯,林間的清風(fēng)悄雅,滿屋的陽(yáng)光,欄桿上的水滴铁蹈,空中飛旋的鴿子羽毛……所有大自然的恩惠我都感激宽闲,因?yàn)橛辛四銈儯也鸥惺艿缴拿篮谩Vx謝容诬! 我很感激我自己娩梨,能在三年...

  • 感恩日記21

    我好感激這兩天清爽的風(fēng),涼爽的雨览徒,這樣我的身體就不會(huì)因?yàn)榭噹Ф鵁岬牟皇娣吮范āN液芟硎苓@樣舒服的天氣。 好感激我的身體吱殉,讓我看到這個(gè)初夏的美麗的世界掸冤,那繁茂的葉厘托,滂沱的雨友雳,燦爛...

  • 感恩日記21

    很感激我的身體,總能讓我吃好喝好休息好铅匹。我感激我能經(jīng)常與它連接押赊,感受它的需求,謝謝我親愛的寶貝包斑,我愛你流礁! 我很感激我的眼睛,每天讓我看到初夏那繁茂旺盛的大自然罗丰,碧藍(lán)的天空神帅,大...

  • 感恩日記20

    好感激我的身體,用睡眠告訴我該調(diào)整吃消炎藥的時(shí)間萌抵。一覺睡到天亮找御,右手臂也感覺好多了。我的身體總是那么愛我绍填,總會(huì)用各種方式來(lái)提醒我霎桅,原來(lái)我真的太忽略它了。對(duì)不起讨永,請(qǐng)?jiān)徧鲜唬x謝你...

  • 感恩日記19

    好感激我家的小黑貓和五月蓬勃的植物,他們都在告訴我:與其活在焦慮和擔(dān)憂中卿闹,不如坦蕩面對(duì)人生的無(wú)常揭糕。老天的事我實(shí)在掌控不了,我要做的就是好好地活在當(dāng)下锻霎,愛自己著角,愛家人,愛生活量窘。...

  • 感恩日記18

    今天是520雇寇,我特別想感激我自己,從得知自己患病到手術(shù)以及術(shù)后康復(fù),我都及時(shí)選擇了最利于自己的方案锨侯。我尋求一切資源嫩海,而上天是愛我的,這些資源都恰如其分地幫助了我囚痴。感恩那個(gè)勇敢...

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