一個很pua的方法付秕，那就是——不要給腦子留時間桩引，直接開干努酸，用肉體控制精神啦吧。 比如說： 早上起床讼溺，有那么一點點懶惰轧邪，剛開始想，要不明天再開始卵皂，停秩铆！...

就是你不需要太懂事，不用去討好別人灯变，不用調整自己去適應別人殴玛。你只要形成自己的一套行事風格，并發(fā)自內(nèi)心不覺得有任何問題添祸，那你身邊人就會自己調整滚粟、變...

很多人活得累、活得躁刃泌，是因為活在了別人眼里凡壤。 不要去窺探別人的生活，也不要去揣測別人的想法耙替，更不要陷在過去憂慮未來亚侠，任何引起你內(nèi)耗的人和事，多想...

很多人在制定目標時俗扇，這也寫硝烂，那也放，眉毛胡子一把抓铜幽。親愛的滞谢，別貪多嚼不爛串稀，聚焦最重要的目標。 二八原則是最重要的原則狮杨，也是最容易被忽略的原則母截。其...

如果我們總是抓著過去的事情不放，對那些受過的委屈和傷害耿耿于懷橄教，在那些根本無法改變的人和事上消耗自己清寇，然后我們的人生就會陷入死循環(huán)，會對任何事提...

有人花時間只做一件事颗管。有人花時間逃避現(xiàn)實，沉浸在短暫的快樂比如游戲追劇滓走。對于前者，往往會實現(xiàn)人生理想帽馋；而對于后者搅方，再多的雞湯對TA而言，也只是一...

什么是幸？什么是不幸吧慢？ 史鐵生寫過這樣一段話：“我四肢健全時涛漂，常抱怨周圍環(huán)境糟糕，癱瘓后检诗，懷念當初可以行走奔跑的日子匈仗。幾年后長了褥瘡，懷念起前兩...

不知道有沒有人聽過34枚金幣時間管理悠轩，我每天晚上都會利用這個模式，對自己一整天的工作生活來個小復盤攻泼，包括每周每月也會做一個定期復盤火架。我堅信，底盤...

一定要有勇于擴大舒適區(qū)的能力忙菠。 睡前讀幾頁書何鸡、有空去健身，晚上躺床上玩手機牛欢、周末宅家睡大覺骡男、有空來幾局游戲，這些事做起來輕松簡單又特別舒爽氢惋。然而...