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一個很pua的方法乎婿，那就是——不要給腦子留時間埂伦，直接開干，用肉體控制精神勺届。 比如說： 早上起床斗锭，有那么一點點懶惰由桌，剛開始想忍级，要不明天再開始帆谍，停！馬上打斷颤练，直接做起來既忆。 大晚上...

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就是你不需要太懂事，不用去討好別人嗦玖，不用調(diào)整自己去適應別人患雇。你只要形成自己的一套行事風格，并發(fā)自內(nèi)心不覺得有任何問題宇挫，那你身邊人就會自己調(diào)整苛吱、變換出一種能和你相外下去的模式和...

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很多人活得累、活得躁器瘪，是因為活在了別人眼里翠储。 不要去窺探別人的生活，也不要去揣測別人的想法橡疼，更不要陷在過去憂慮未來援所，任何引起你內(nèi)耗的人和事，多想一下都沒必要欣除。把時間和精力還給...

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很多人在制定目標時住拭，這也寫，那也放历帚，眉毛胡子一把抓滔岳。親愛的，別貪多嚼不爛挽牢，聚焦最重要的目標谱煤。 二八原則是最重要的原則，也是最容易被忽略的原則禽拔。其實重要的并不是你在有限的時間里...

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如果我們總是抓著過去的事情不放刘离，對那些受過的委屈和傷害耿耿于懷，在那些根本無法改變的人和事上消耗自己奏赘，然后我們的人生就會陷入死循環(huán)寥闪，會對任何事提不起興趣，沒辦法再投入新的開始...

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有人花時間只做一件事。有人花時間逃避現(xiàn)實凿渊，沉浸在短暫的快樂比如游戲追劇梁只。對于前者缚柳，往往會實現(xiàn)人生理想；而對于后者搪锣，再多的雞湯對TA而言秋忙，也只是一個神經(jīng)節(jié)點。 相信嗎构舟？目標堅定...

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什么是幸狗超？什么是不幸弹澎？ 史鐵生寫過這樣一段話：“我四肢健全時，常抱怨周圍環(huán)境糟糕努咐，癱瘓后苦蒿，懷念當初可以行走奔跑的日子。幾年后長了褥瘡渗稍，懷念起前兩年安穩(wěn)坐在輪椅上的時光佩迟，后來得...

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不知道有沒有人聽過34枚金幣時間管理竿屹，我每天晚上都會利用這個模式报强，對自己一整天的工作生活來個小復盤，包括每周每月也會做一個定期復盤拱燃。我堅信秉溉，底盤不穩(wěn)，寸步難行扼雏。 如果我連復盤...

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一定要有勇于擴大舒適區(qū)的能力坚嗜。 睡前讀幾頁書、有空去健身诗充，晚上躺床上玩手機苍蔬、周末宅家睡大覺、有空來幾局游戲蝴蜓，這些事做起來輕松簡單又特別舒爽碟绑。然而，越是簡單舒服的事情茎匠，越容易讓...