卡布的書(shū)影世界

2019年拥诡，我就訂下了學(xué)習(xí)寫(xiě)作的目標(biāo)，還報(bào)了不少班氮发。但是渴肉，最后都半途而廢了。這實(shí)在是一件很沮喪的事情爽冕。 半途而廢的原因很簡(jiǎn)單仇祭，有宏大的目標(biāo)，但缺乏清晰颈畸、可執(zhí)行的計(jì)劃乌奇，實(shí)施效果...

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一個(gè)人在家的日子變成了宅著追劇眯娱、吃宵夜的日子礁苗。看著體重秤上的數(shù)字明顯上漲徙缴，必須要給自己喊停了试伙。 這幾天每天回來(lái)都會(huì)追劇，這部《春夜》的男女主角都是我喜歡的類(lèi)型，劇情和配樂(lè)淡淡...

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2019年已經(jīng)過(guò)去一半了潘靖。回頭望望自己都做成了什么蚤蔓，年初訂下的目標(biāo)是不是已經(jīng)實(shí)現(xiàn)卦溢，有沒(méi)有離那個(gè)更好的自己更近了一些呢？ 答案很扎心昌粤，并沒(méi)有既绕。似乎更加遠(yuǎn)了。 這樣的自己是不想看...

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2019年已經(jīng)過(guò)半凄贩。今天是上半年最后一天，今天做的事有： 01 訂好了書(shū)柜 搞定了書(shū)柜袱讹，交了全款疲扎。期待著一個(gè)月后書(shū)房大變樣，終于要有一個(gè)理想的書(shū)房了捷雕。要把所有的書(shū)都重新整理好...

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今天做了幾件事椒丧，讀書(shū)，觀(guān)影救巷，去家居市場(chǎng)壶熏，和孩子一起在小區(qū)散步。 很久不追劇了浦译，但是電影依舊是喜歡看的棒假。這兩年讀書(shū)是每天都會(huì)做的事，電影看的很少了精盅。最近帽哑，突然很想翻一些電影出來(lái)...

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早晨利用10分鐘的時(shí)間，讀完了《蔡康永的情商課》最后一部分叹俏。晚上回到家妻枕，打開(kāi)書(shū)，想要再重新回顧一下這本書(shū)粘驰。 通過(guò)摘抄的方式屡谐，記錄下給自己觸動(dòng)和啟發(fā)的句子。 01 獨(dú)處是讓自己...

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最近幾天睡的晚康嘉，醒的早，不知道是好事還是壞事籽前。好的是可以利用的時(shí)間多了，壞的是，睡眠時(shí)間不足枝哄，還是會(huì)影響精神狀態(tài)的肄梨。 今天早晨照例又是5點(diǎn)多就醒了，磨蹭了一會(huì)挠锥，決定起床讀書(shū)众羡。...

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今天的幾點(diǎn)感悟： 01 你厭惡的人身上映射出的是自己的不足蓖租，要多觀(guān)察自己粱侣。 把注意力放到自己身上，讓自己變好蓖宦。其他人再糟糕也罷齐婴，你改變不了還徒增煩惱。不如用對(duì)方這面鏡子去觀(guān)察...

卡布的書(shū)影世界

這兩天在讀《蔡康永的情商課》這本書(shū)柠偶。說(shuō)真的，近一兩年逐漸地在讀一些關(guān)于情緒管理的書(shū)睬关，真的有用诱担。 過(guò)去讀書(shū)，雖然更加喜歡輕松的讀物电爹，但總覺(jué)得應(yīng)該去讀一些更深刻蔫仙，成體系的書(shū)。這兩...

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昨晚為了過(guò)一個(gè)非常像樣的周六晚上摇邦，開(kāi)了一瓶紅酒，打開(kāi)電視重溫了喜歡的一部老電影《拉薩布蘭卡》雏蛮。結(jié)果悲劇了涎嚼，一瓶紅酒下肚，醉了挑秉。昨晚寫(xiě)下的文字前言不搭后語(yǔ)法梯，早晨想重新編輯一下的...

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今天學(xué)了英語(yǔ)，步行1萬(wàn)步犀概。早晨讀了書(shū)《精進(jìn)2》立哑。 晚上想找一部電影看，選來(lái)選去姻灶，還是定格在《卡薩布蘭卡》铛绰，一部看了很多遍的電影。曾幾何時(shí)产喉，記憶永遠(yuǎn)如此捂掰。 愛(ài)上一個(gè)人敢会，愛(ài)上另一...

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昨天沒(méi)有學(xué)英語(yǔ)，沒(méi)有寫(xiě)復(fù)盤(pán)这嚣，完成的只有步行一萬(wàn)步鸥昏。 我就是這樣，總是間歇性努力姐帚，又時(shí)常陷入頹廢吏垮。似乎看不到進(jìn)步，總在機(jī)械地完成一些動(dòng)作罐旗。當(dāng)每天跟讀膳汪，練習(xí)，一段時(shí)間后九秀，還是沒(méi)有...

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今天做了同事分享的MBIT職業(yè)性格測(cè)試，我的測(cè)試結(jié)果顯示最適合的職業(yè)居然還是我目前做的工作颤霎。 其實(shí)也能理解媳谁，曾經(jīng)仔細(xì)想過(guò)，目前的工作類(lèi)型真的是自己喜歡并且擅長(zhǎng)的友酱。只是從什么時(shí)...

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付出不亞于任何人的努力晴音。為什么今天會(huì)想到用這句話(huà)作為標(biāo)題？是因?yàn)榻裉鞂W(xué)習(xí)英語(yǔ)的時(shí)間達(dá)到了3個(gè)小時(shí)缔杉。 進(jìn)入六月以來(lái)锤躁，每天都會(huì)英語(yǔ)學(xué)習(xí)打卡，在一天中擠出總計(jì)30分鐘的碎片時(shí)間還是...

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今日完成三件事： 01 學(xué)英語(yǔ)60分鐘或详； 02 讀書(shū)約40分鐘系羞； 03 步行1萬(wàn)步。 今日嘗試的改變和取得的收獲： 01 一大早就主動(dòng)去對(duì)接和匯報(bào)工作霸琴。發(fā)現(xiàn)把主動(dòng)權(quán)掌握在手里...

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今天依舊在等孩子下課的時(shí)候去了老地方，附近書(shū)店的咖啡廳梧乘。一杯拿鐵配書(shū)澎迎，是喜歡的放松方式。 今日完成： 01 學(xué)英語(yǔ)60分鐘选调； 02 讀書(shū)約1.5小時(shí)夹供； 03 步行6千多步，k...

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今日收獲: 01 學(xué)習(xí)了對(duì)抗負(fù)面情緒的技巧 早晨看了一篇伊心的文章仁堪，關(guān)于和負(fù)面情緒對(duì)抗的技巧哮洽。這篇文來(lái)的好及時(shí)，感覺(jué)最近負(fù)面情緒有點(diǎn)多弦聂，總是很難徹底擺脫鸟辅。 這篇文章里分享了兩...

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不知不覺(jué)2019年過(guò)去了一半氛什。想一想，這半年來(lái)自己做過(guò)了什么匪凉，收獲了什么?年初的時(shí)候訂下的目標(biāo)現(xiàn)在還記得嗎屉更？ 其實(shí)，這半年來(lái)很多事情都在變化洒缀。2019年的打算也有了變化。這段...

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今天是周四了树绩，工作日就剩下兩天，要開(kāi)始趕工作了隐轩。 01 計(jì)劃投入2~3個(gè)鐘頭饺饭，整理專(zhuān)業(yè)和學(xué)習(xí)資料，撰寫(xiě)學(xué)習(xí)材料 上午又參加座談會(huì)职车，用去了一半時(shí)間瘫俊。下午抓緊看資料，起草學(xué)習(xí)發(fā)言...

卡布的書(shū)影世界

快到不惑之年的年紀(jì)悴灵，還是會(huì)間歇性地迷茫扛芽。 昨天還躊躇滿(mǎn)志，今天就突然彷徨不知所措积瞒。人真的是一點(diǎn)都不能閑下來(lái)川尖。今天好容易給自己偷了一點(diǎn)的空閑，原以為可以靜下心來(lái)看看資料茫孔，寫(xiě)寫(xiě)東...