無意中刷到博主“劍橋萌叔”的一個(gè)視頻“感恩和慈悲—拯救人類的唯一方式”缩挑，看的頭皮發(fā)麻。里面提到撬即，因?yàn)槿祟惖拇嗳醵丝恰⒉环€(wěn)定才使人類能變化。全體人類的...

11月27日韩玩，9分鐘深蹲垒玲，14分鐘啞鈴。 11月28日找颓，10分鐘深蹲侍匙，13分鐘啞鈴，步行5000步叮雳。 11月29日想暗，10分鐘深蹲，14分鐘啞鈴帘不，...

11月20日说莫，9分鐘深蹲，13分鐘啞鈴寞焙。 11月21日储狭，9分鐘深蹲，13分鐘啞鈴捣郊。 11月22日辽狈，9分鐘深蹲，14分鐘啞鈴呛牲。 11月23日刮萌，半小...

11月13日，8分鐘深蹲娘扩，13分鐘啞鈴着茸。 11月14日，9分鐘深蹲琐旁，13分鐘啞鈴涮阔。 11月15日，8分鐘深蹲灰殴，14分鐘啞鈴敬特。 11月16日，9分...

11月6日，14分鐘啞鈴伟阔，9分鐘深蹲尸变。 11月7日，跑步2公里减俏，啞鈴14分鐘召烂。 11月8日，14分鐘啞鈴娃承，9分鐘深蹲奏夫。 11月9日，14分鐘啞鈴...

最近迷上看東興茍十三的視頻历筝，每天看他講解一個(gè)文人酗昼，很好的精神食糧。 有一期講汪曾祺的梳猪，很不錯(cuò)麻削，但他應(yīng)該沒有讀完汪曾祺全部的書。博主很大氣春弥，講了汪...

10月30日呛哟，跑步3公里。 10月31日匿沛，跑步1.5公里扫责，下雨了。啞鈴入門14分鐘逃呼。 11月1日鳖孤，深蹲10分鐘，啞鈴14分鐘抡笼。 11月2日苏揣，啞鈴...

晚上等到?jīng)]脾氣推姻，等著無聊平匈，看著院子里的樹，枝丫在樹葉間穿插拾碌，若隱若現(xiàn)吐葱，有的感覺可以穿到主干街望，有的感覺不能校翔，但它們就這么生長著。 想到第二天還要上...

10月23日灾前，開合跳200個(gè)防症，步行9000步。 10月24日，開合跳500個(gè)蔫敲。 10月25日饲嗽，開合跳500個(gè)。 10月26日奈嘿，開合跳500個(gè)貌虾。 ...