1野芒、按時(shí)起床,不賴床双炕!每天鬧鐘一響馬上就起床狞悲。越賴越不想起妇斤。2摇锋、在家吃早餐站超!早餐是多么重要呢荸恕?之前不在家吃早餐,體重160+死相,堅(jiān)持半年以后現(xiàn)在體重140上下融求。3、把自己收拾的...
1野芒、按時(shí)起床,不賴床双炕!每天鬧鐘一響馬上就起床狞悲。越賴越不想起妇斤。2摇锋、在家吃早餐站超!早餐是多么重要呢荸恕?之前不在家吃早餐,體重160+死相,堅(jiān)持半年以后現(xiàn)在體重140上下融求。3、把自己收拾的...
9月1日,正式入職上班素挽。前兩天搬入新家蔑赘,開啟新的生活、新的征程预明。 晚上躺在床上,回顧大學(xué)和研究生時(shí)光撰糠,發(fā)現(xiàn)7年間我只做了3件事:學(xué)英語酥馍、掙錢、變美阅酪。而正是這3件事旨袒,讓我成為更...
最近一直在聽蔡康永的情商課必孤,課程中講到非常多情緒處理的問題,引發(fā)我思考生活∪鹛桑現(xiàn)代社會(huì)敷搪,情商非常重要,馬東說過赡勘,情商高,在某種程度上就是人生超車彎道嘱么。情商難學(xué)狮含,我們熟悉的高情商...
一几迄、保持專注,自己動(dòng)腦冰评,形成自己的想法 專注映胁,對(duì)于我們大多數(shù)人而言幾乎有些奢侈。 當(dāng)我們想做一件事情時(shí)甲雅,我們的注意力總是自覺不自覺被其他的事情所吸引解孙。 手機(jī)屏幕亮了響了,忍不...
現(xiàn)在流行一個(gè)詞——斜杠青年廷臼,就是除了本職工作外苍在,還有其他創(chuàng)收渠道的人。 現(xiàn)代人生存壓力大荠商,單一的收入來源已經(jīng)不能滿足我們的需求寂恬,通過副業(yè),我們不僅改善了生活質(zhì)量莱没,也充實(shí)了精神...
作為一個(gè)80后,不知不覺一轉(zhuǎn)眼已經(jīng)三十出頭了饰躲,突然發(fā)現(xiàn)自己的手握的時(shí)間已經(jīng)不多了牙咏,卻依然覺得內(nèi)心是個(gè)小孩。面對(duì)著社會(huì)和家庭的責(zé)任嘹裂,一些莫名的焦慮油然而生:感嘆時(shí)間不夠眠寿、抱怨老...