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今天看書的我,看到了一個(gè)新的知識(shí)點(diǎn):“共情”腾供,書中對(duì)這個(gè)知識(shí)點(diǎn)是這樣解釋的:一種對(duì)他人的想法仆邓、情緒進(jìn)行體會(huì)和理解亏栈,并站在他人的角度思考和處理問題的能力。 其實(shí)我們每個(gè)人都是一...
剛一看 這個(gè)圖感覺很恐怖宏赘,再一看覺得像有個(gè)人在吃雞爪子,再一看感覺像有個(gè)人在阻止另一個(gè)人做什么黎侈,我很奇怪自己看到圖片怎么有這樣的想法察署?這樣的變化?
與潛意識(shí)聯(lián)結(jié):看到這張圖你想起了誰(shuí)峻汉?看到這張圖你想起了誰(shuí)贴汪?你們之間發(fā)生了什么事? 這些問題沒有標(biāo)準(zhǔn)答案的休吠,你看到什么就是什么扳埂,你想到什么就是什么,憑第一感覺回答即可瘤礁。思考的時(shí)候請(qǐng)留意覺察你的情緒是開心還是委屈阳懂,...
2022年1月9日,堅(jiān)持分享357天 感激生活的賜予柜思,讓愛融入生活 難得休息一天岩调,老公去給朋友搬家,我在家整理屋子赡盘,聽劉老師的公益督導(dǎo)課号枕,感受到每個(gè)人的難處和不容易。 學(xué)做了...
2022年1月8日陨享,堅(jiān)持分享356天 感激生活的賜予葱淳,讓愛融入生活 過年的氣氛越來(lái)越濃了,聚會(huì)也越來(lái)越多了抛姑,感謝朋友們熱情相聚赞厕,感謝朋友們對(duì)孩子的關(guān)愛。感謝老公是個(gè)踏實(shí)靠譜的...
鄒慶會(huì)定硝,持續(xù)原創(chuàng)分享第1290天坑傅,2021年1月8日 走進(jìn)心理世界 心理學(xué)解讀(助人助己) 關(guān)于心理學(xué)的大眾理解 --心理學(xué)家知道你心里正在想什么 ――心理學(xué)就是心理咨詢(心...
2022年1月7日,堅(jiān)持分享355天 感激生活的賜予喷斋,讓愛融入生活 周末了唁毒,去了疫苗接種點(diǎn),工作很愉快星爪,下班后搭了順風(fēng)車浆西,感謝不認(rèn)識(shí)的人讓我們能夠早點(diǎn)回家。 和大姐的聊天讓我...
2022年1月6日顽腾,堅(jiān)持分享354天 感激生活的賜予近零,讓愛融入生活 補(bǔ)休的一天诺核,睡到自然醒真舒服,慢慢的一日三餐久信,慢慢的過日子窖杀,微不足道的日常生活日常事物也能使我充滿快樂與平...
2022年1月5日,堅(jiān)持分享353天 感激生活的賜予裙士,讓愛融入生活 人生哪能多如意入客,只求萬(wàn)事半稱心 智者務(wù)其實(shí),愚者爭(zhēng)虛名 即使大腦告訴你不行腿椎,你也可以仍然行動(dòng)起來(lái)桌硫。 人生中...
2022年1月4日,堅(jiān)持分享352天 感激生活的賜予啃炸,讓愛融入生活 今天把該做的事情都完成了铆隘,挺好的,沒有拖延南用。 上下班堅(jiān)持走路膀钠,在走的過程中能夠有所覺察,慢慢體會(huì)自己內(nèi)心的...
2022年1月3日裹虫,堅(jiān)持分享351天 感激生活的賜予托修,讓愛融入生活 今天有個(gè)覺察,本來(lái)準(zhǔn)備跟老公訴苦的恒界,可是他不想聽睦刃,我感到很傷心,覺得老公沒有安慰到我十酣,我需要他的安慰和關(guān)心...
2022年1月2日涩拙,堅(jiān)持分享350天 感激生活的賜予,讓愛融入生活 難得休息的一天耸采,早起去吃了牛肉拉面兴泥,迎著太陽(yáng)在湖邊美美的走了一大圈,感覺心情舒暢了好多虾宇。 中午學(xué)著抖音做了...
2022年1月1日搓彻,堅(jiān)持分享349天 感激生活的賜予,讓愛融入生活 2022年第一天嘱朽,普通的一天做著普通事旭贬,也許堅(jiān)持做著就會(huì)不普通了。 新年第一天和老公依然堅(jiān)守在工作崗位上搪泳,...
2021年12月14日督導(dǎo)收獲 來(lái)訪者咨詢目標(biāo):想和家人緩和關(guān)系佣谐,讓自己內(nèi)心不再排斥家人 第一個(gè)環(huán)節(jié):讓來(lái)訪者訴說事件肚吏,來(lái)訪者梳理自己的生活經(jīng)歷,事件經(jīng)過狭魂,他的感受和 需求罚攀。...
關(guān)于贊美的思考: (1)對(duì)熟悉的人贊美不是難題,而對(duì)不熟悉的老師贊美趁蕊,還是需要坦誠(chéng),而不能張冠李戴的贊美或籠統(tǒng)的贊美仔役。對(duì)于拔高的贊美掷伙,我覺得是給被贊美者一個(gè)努力的目標(biāo)。 (2...