1.早睡早起的踐行 這周還是在努力刻意練習(xí)早睡早起蚁吝，可是會(huì)有一兩天晚上因?yàn)楦鞣N原因超過(guò)十一點(diǎn)半以后才睡，這樣導(dǎo)致了第二天六點(diǎn)起不來(lái)跑步踪宠，白天精神也明顯沒(méi)早睡早起那么好，所以時(shí)...
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90天踐行第三周收獲和反思 -
易效能90天踐行第二周收獲和反思關(guān)于隨時(shí)記錄到清單的習(xí)慣妈嘹，在工作上柳琢，自己之前就已經(jīng)養(yǎng)成了在紙質(zhì)上列清單的習(xí)慣，所以這個(gè)操作起來(lái)并不難∪罅常現(xiàn)在也慢慢在習(xí)慣柬脸，把所有瑣事記在手機(jī)的TO DO LIST上面以便自己查...
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易效能90天踐行第一周心得2020.6.19 關(guān)于早睡：其實(shí)最初受朋友推薦，認(rèn)識(shí)了易效能毙驯，就是沖著早睡早起這個(gè)目標(biāo)來(lái)的倒堕。聽(tīng)了葉老師的線(xiàn)上課有半年多，也知道了早睡早起的重要性爆价，可還是沒(méi)能堅(jiān)持垦巴，還是因?yàn)樗?..
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91【工具】用好語(yǔ)音控制的3個(gè)小技巧！HI铭段！大家好骤宣，我是小?⌒蛴蓿“?”指光潔的石頭憔披，我就是一顆頑固又頑強(qiáng)的石頭。為了更好地學(xué)習(xí)和理解爸吮、運(yùn)用易效能的時(shí)間管理系統(tǒng)活逆，以“轉(zhuǎn)述”的形式在簡(jiǎn)書(shū)進(jìn)行葉武濱老師在喜馬拉雅的“時(shí)間...
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轉(zhuǎn)述時(shí)間管理第四講 《計(jì)劃》人生不在于做多少事情
大家好，為了更好的學(xué)習(xí)和踐行易效能的時(shí)間管理系統(tǒng)拗胜，我會(huì)以“轉(zhuǎn)述”的形式蔗候，通過(guò)簡(jiǎn)書(shū)對(duì)葉武濱老師在喜馬拉雅上的“葉武濱時(shí)間管理100講”進(jìn)行分享。 今天是第四講埂软，主題是【人生不在...
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我只是搬運(yùn)工｜妙妙11月檢視沒(méi)有反思的人生不值得過(guò)——蘇格拉底 ??2018年度目標(biāo)檢視 * 健康：每日運(yùn)動(dòng)一小時(shí)? 每周瑜伽靜息三次? 每日靜思冥想10分鐘?* 家庭：爸媽50周年金婚? 我們20周年...
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轉(zhuǎn)述時(shí)間管理100講之第一講：早起為了更好的學(xué)習(xí)和踐行易效能的時(shí)間管理系統(tǒng)锈遥，我會(huì)以“轉(zhuǎn)述”的形式，通過(guò)簡(jiǎn)書(shū)對(duì)葉武濱老師在喜馬拉雅上的“葉武濱時(shí)間管理100講”進(jìn)行分享勘畔。今天是第1天所灸。第1講的主題是【早起】。 ...
