棒棒姐聊養(yǎng)生

鐘南山：免疫力是最好的醫(yī)生宇葱！新型冠狀病毒目前沒有特效藥勺良，關(guān)鍵是要做好預(yù)防，保持良好的生活習(xí)慣花枫，提高自身免疫力刻盐，最大限度減少染病率。 中國科學(xué)院院士鐘南山說：“帶毒者”即使沒癥...

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現(xiàn)如今疯特，很多人用“氣血充足哗魂、氣色不錯”來衡量人體的健康狀態(tài)。人體一旦氣血失和漓雅，容易產(chǎn)生面色暗黃录别、頭發(fā)枯黃等癥狀。那么我們該如何做才能益氣補(bǔ)血呢邻吞？ 氣血失和的3種體現(xiàn) 中醫(yī)認(rèn)為...

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“春暖花開季抱冷，補(bǔ)鈣正當(dāng)時”崔列， 補(bǔ)了幾十年，為啥還缺鈣？ 以下8大硬核知識點(diǎn)赵讯， 幫你你明明白白來補(bǔ)鈣盈咳！

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又細(xì)又直的大長腿、性感的豐滿胸部组底、不泛油光的白皮膚……現(xiàn)代國人眼中的“女神”丈积，很多都有這些特征，“網(wǎng)紅臉”這樣的詞語出現(xiàn)斤寇，恰恰印證了大眾審美的局限性桶癣。 而對于生命來說，美麗是...

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4個月前辭職莫秆，零基礎(chǔ)自己琢磨運(yùn)營，到處求人悔详，吃了不少虧镊屎，走了不少彎路，2個月前“懇求”般的“求”到一份運(yùn)營工作茄螃，2個月后的今天缝驳，自己從零開始的微信公眾號粉絲5000。 首先归苍，...

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陰虛的主要癥狀有怕熱吻氧，手足心熱溺忧、午后潮熱、盜汗盯孙、口燥咽干鲁森、心煩失眠、頭暈耳鳴振惰、舌紅少苔等歌溉。 如果有陰虛的健康問題時，飲食方面可多吃甘涼滋潤的食物报账，如芝麻研底、百合埠偿、蜂蜜、豆腐榜晦、梨...

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春季多風(fēng)，加上氣溫日漸升高甥温，很多人都會有“春燥”癥狀锻煌，便秘、口干姻蚓、皮膚起皮等宋梧，推薦大家喝3水潤肺清春燥！ 1. 養(yǎng)膚水：潤肺護(hù)膚 皮膚的干渴與否狰挡，最關(guān)鍵在于肺臟捂龄，把肺養(yǎng)好了，...

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每當(dāng)關(guān)節(jié)疼痛倦沧、痛經(jīng)或是胃疼的時候，我們一般喜歡采取熱敷的方法緩解疼痛殉农。熱敷的作用主要是使局部皮膚升溫刀脏、肌肉放松、皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張超凳，血液循環(huán)得到改善愈污。 在中醫(yī)術(shù)語中，熱敷又稱為...

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你知道嗎轮傍？ 我國高中生和大學(xué)生的近視率均已超70%暂雹，并逐年增加青少年近視率高居世界第一，小學(xué)生的近視率也接近40%创夜，每天離不開手機(jī)的你 快和棒棒姐一起來Get護(hù)眼知識吧杭跪！ Q...

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養(yǎng)生指保養(yǎng)桥言、調(diào)養(yǎng)萌踱、頤養(yǎng)生命，以期達(dá)到健康号阿、長壽的目的并鸵，是中華民族傳統(tǒng)文化的一個有機(jī)組成部分，也是老祖宗們在長期的生活實(shí)踐中總結(jié)生命經(jīng)驗(yàn)的結(jié)果扔涧。 養(yǎng)生不僅是一種健康的生活習(xí)慣园担，...

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人長胖時枯夜，沒有一片肉是無辜的粉铐。這個春天，大家都胖了多少呢卤档？ 不僅是大人，很多青少年在上網(wǎng)課程剥，在家一坐就坐一整天劝枣，出去運(yùn)動的時間減少，運(yùn)動量大大降低织鲸，一個個小神獸宅家快成了小胖...