新華社 讓好習(xí)慣賦予我們力量橄仍，勇敢前行，奔赴山海。 當(dāng)我們將某種行為堅持下去的時候嗅剖，它就成為了我們?nèi)粘Ｉ畹囊环N不可改變的習(xí)慣。 我們平日里所堅持的像棘，所執(zhí)著的咨察，都是日后我們所...
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夜讀｜好習(xí)慣的力量
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處暑，我們吃點啥沛硅？
新華網(wǎng) 龍眼 石榴 鴨子 ...... 歲時更迭 倏爾淺秋 豐腴了舌尖 亦溫柔了歲月 “四時俱可喜眼刃，最好新秋時” 當(dāng)清風(fēng)徐徐 吹皺一池秋水 當(dāng)秋意漸濃 裝點一方天地 處暑 攜...
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【夜讀】首先你要快樂擂红，其次都是其次
人民日報 1 放下一些事 腳步輕快地出發(fā) 生活中，我們難免會遇到不順心的事围小，往往很難頭也不回灑脫地放下昵骤。這些放不下，會讓我們情緒起伏不定肯适，或懊惱变秦、或自責(zé)。 人生框舔，有所舍蹦玫，才有...
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夜讀｜自我成長的三重境界
新華社 愿我們在追夢路上赎婚，讓世界溫暖常在。 一個人的自我成長樱溉，需要經(jīng)歷三重境界挣输。 追逐夢想，是成長的起點饺窿，它激發(fā)熱情歧焦，引領(lǐng)前進的方向。 自我超越肚医，是成長的過程绢馍，它激勵挑戰(zhàn)，突...
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【夜讀】總有一些堅持肠套，值得堅持
人民日報2總有一些堅持舰涌，值得堅持,人民日報,4分鐘 讓堅持，成為一種習(xí)慣 堅持你稚，是我們做成一件事的核心因素瓷耙。我們最終能否成為自己想成為的人，很多時候不取決于開始時的澎湃想法刁赖，...
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夜讀｜善待自己搁痛，從學(xué)會休息開始
新華社 比拼命工作更重要的，是會休息宇弛。 會休息鸡典，是提升工作效率的一種方式。 給自己留出喘口氣的時間枪芒，有助于將事情高效有序地處理好彻况。 比拼命工作更重要的，是會休息 “會休息”對...
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夜讀｜培養(yǎng)這三種習(xí)慣舅踪，讓自己更快樂
新華社 生活其實可以很簡單纽甘，快樂其實可以很容易。 快樂是一種選擇抽碌，也是一種能力悍赢。 這里有三個培養(yǎng)快樂的習(xí)慣，與你共享货徙。 學(xué)會付出泽裳，感受幸福 付出不僅僅是一種給予，更是一種收獲...
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【夜讀】好的人生破婆，把心放寬涮总，把事看遠(yuǎn)
人民日報 1 把心放寬 我們每個人這一生，總要經(jīng)歷大大小小很多事情祷舀，有得有失是常態(tài)瀑梗。不因小事而斤斤計較烹笔，才能在遇到大事時，樂觀積極地面對挑戰(zhàn)抛丽，平心靜氣地解決問題谤职。 多一些寵辱...
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夜讀｜學(xué)會愛自己，生活會青睞你
新華社 好好愛自己亿鲜，一切都來得及允蜈。 有本書中說：“當(dāng)你擁有鋼鐵般的自我肯定感，‘自己’就是一切困惑的確定答案蒿柳∪奶祝” 當(dāng)你學(xué)會愛自己，生活會青睞你垒探。 為自己鼓掌妓蛮，成為自己的路 日...
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【夜讀】最舒服的關(guān)系：聊得來，信得過圾叼，靠得住
人民日報 1 聊得來 不知道你們有沒有這樣的經(jīng)歷蛤克？和一些人聊天，仿佛打開了話匣子夷蚊，暢所欲言构挤，相談甚歡；和有些人聊天惕鼓，卻總是有一句沒一句筋现，難以對話。 有個能相談甚歡的朋友呜笑，可謂...
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它是“平價護眼菜”夫否，越吃眼睛越明亮彻犁！還能補鈣叫胁、抗衰老，現(xiàn)在正上市汞幢！
新華網(wǎng) 最近正是莧菜上市的季節(jié)驼鹅，老話說“七月莧菜金不換”，在一些地區(qū)森篷，莧菜還有“長壽菜”之稱输钩，很多人認(rèn)為莧菜能“補血強身”，這些說法是真的嗎仲智？莧菜到底有哪些營養(yǎng)價值买乃？ 今天我...
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【夜讀】時光，不會虧待努力向上的人
人民日報 每一次努力 都是幸運的伏筆 努力從來不看先決條件钓辆，你足夠努力就能快速成長剪验，努力的過程也將成為你新的優(yōu)勢肴焊。 不是每一次努力，都一定會成功功戚，但每一次努力娶眷，都是幸運的伏筆...
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夜讀｜有個好朋友，是一生的福氣
新華社 愿我們的友情啸臀，清淡如茶届宠，卻又甘醇似酒。 每個人這一生乘粒，都會認(rèn)識很多朋友豌注。 有的人走著走著就散了，有的人相處越久感情越深谓厘。 看過一句話說：“感情需要在意幌羞，生活適合隨意。...
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【夜讀】你只管努力竟稳，等待時間嘉許
人民日報 1 懂得生活的人 會用心等待 生活中属桦，很多事情都需要等待：紅燈要等，坐公交要等……把一顆種子埋到土里他爸，要等它生根發(fā)芽聂宾，再等它開花結(jié)果。就連泡面诊笤，都需要等上三分鐘系谐。 ...
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【夜讀】人生三大幸事：遇良師、得良友讨跟、握良機
人民日報 1 遇良師 所謂師者纪他，傳道授業(yè)解惑也。遇見一位良師晾匠，是我們一生的幸運茶袒。 一個好的老師，不僅傳授知識凉馆、答疑解惑薪寓，還會在得意時給予勸誡，失意時送上鼓勵澜共，讓你清楚地明白自...
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【夜讀】一個人最好的狀態(tài)向叉，就藏在這四句話里
人民日報 1 對人感恩 有句話說，善良的人常是快樂的嗦董，感恩的人常是幸福的母谎。若是用心觀察，你會發(fā)現(xiàn)京革，我們身邊每天都在發(fā)生許多值得感恩的事奇唤，我們所遇到的很多人都值得我們感謝供璧。 感...
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【夜讀】耐心，是一種可貴的智慧
人民日報 1 沉下心來冻记，才能厚積薄發(fā) 做很多事情睡毒，都需要積累，需要時間冗栗。我們需要做到的演顾，就是保持耐心，在不著急隅居、不焦慮的狀態(tài)里钠至，踏踏實實地往前走。 持續(xù)付出努力胎源，對過程把控有...
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【夜讀】有效溝通的三個秘訣
人民日報 有效溝通棉钧，先要學(xué)會傾聽 有的人認(rèn)為只有不斷表達才能促進溝通，其實涕蚤，好的溝通不只有單向傾訴宪卿，還有用心傾聽。想要和別人有效地溝通万栅，就要懂得并善于傾聽他人的意見佑钾。 看過一...
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【夜讀】懂得沉淀，是一個人最了不起的能力
1 打磨本領(lǐng)烦粒，沉淀你的專業(yè)經(jīng)驗 每個人的選擇和收獲休溶，都藏在他的思維模式里。 有的人時常羨慕別人的成功扰她，想著在短時間內(nèi)變成一個厲害的人兽掰，卻忽略了這個過程中需要一點一滴的積累，通...
