先生莫

收納整理控：喜歡家庭收納整理的你可以關(guān)注我哦扇谣，每天一篇收納整理文章颜曾。有一點(diǎn)點(diǎn)幫助點(diǎn)贊是你給我的是大動力寺酪。 她的家 ?簡直滿足了我對家所有的幻想输涕， 真的好喜歡好喜歡～ 我簡直不...

吃瘦先生

吃瘦先生：一個中國肥胖問題的死磕俠姑隅，一個實(shí)踐功能醫(yī)學(xué)的營養(yǎng)師 免責(zé)聲明：以下的文字，不做任何醫(yī)療建議倔撞，只做信息分享讲仰。 本文編輯時間10個小時，預(yù)計(jì)閱讀時間痪蝇，10分鐘鄙陡。 『我在...

吃瘦先生

總有人問我趁矾，為什么今天沒拉屎，體重還是下降了给僵？ 那我想反問一句毫捣，你是想拉屎還是想減脂详拙？ 其實(shí)屎里面啊，主要是水和細(xì)菌蔓同，還有就是食物殘?jiān)恼蓿]有被消化吸收的蛋白質(zhì)、脂肪斑粱、維生...

吃瘦先生

?1.適應(yīng)期不夠耐心 2. 吃不夠脂肪 3. 攝入太多蛋白質(zhì) 4. 綠葉蔬菜吃的太少 5.電解質(zhì)補(bǔ)充不足 6. 攝入隱形碳水 7. 爆碳水后不正確的應(yīng)對方式 先上圖鎮(zhèn)樓弃揽，看看...

孫浩宇

高中我一朋友分手则北，為我描述情斷悲痛矿微，說自己——“哭了整整一個星期，除了哭幾乎什么都沒做”咒锻。 那個星期里冷冗，她眼睛腫了守屉，進(jìn)廁所摔了一跤惑艇，最后還發(fā)了次高燒，狠狠折損一通肉體凡胎拇泛，抵...