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那些自律到極致的人视卢，到底是如何做到的踱卵？前一段時間參加同學(xué)聚會，我被其中一位同學(xué)驚到了据过，當(dāng)時差點沒有認(rèn)出他來惋砂。記得當(dāng)時上學(xué)的時候，我這位同學(xué)又黑又胖绳锅，也不會打扮自己西饵，走在人群中你不會發(fā)現(xiàn)的那種，現(xiàn)在活脫脫地變成了一...
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如何堅持看書、跑步和早睡早起彻消？文 | 梨江水 你做的很多事情在當(dāng)時看來是沒用的竿拆，但它像精靈一樣，潛伏在某處宾尚，在你需要之時丙笋，它會出現(xiàn)谢澈、成長，然后幫助你御板∽斗蓿——李健 如何堅持看書、跑步和早睡早起怠肋？ 在回答這個問...
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7個月減肥35斤敬鬓，我是怎么做到的文 | 馬說龍文藝sir 就在本月，2018年3月笙各，我翻了下我的健身日志钉答，發(fā)現(xiàn)一晃自己堅持運(yùn)動已經(jīng)有兩年了。 從曾經(jīng)的標(biāo)準(zhǔn)油膩大叔形象到甩掉35斤肥肉的標(biāo)準(zhǔn)身材杈抢，花了7個月時...
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毫無準(zhǔn)備就長大了的人数尿，只能挨生活留下的耳光01. 前幾天看了張藝興在《偶像練習(xí)生》擔(dān)當(dāng)全民制作人的宣傳片，他很嚴(yán)肅的說惶楼，“沒準(zhǔn)備好右蹦，你憑什么上舞臺？” 播到這句話時鲫懒，身邊一個號稱“張藝興迷妹”的同學(xué)嫩实，皺了皺眉，喃喃道...
