營(yíng)養(yǎng)師丹青

秋：“昨天早上起來(lái)莫名其妙口腔潰瘍了库物，吃什么都沒(méi)胃口，自打11月份以來(lái)已經(jīng)反反復(fù)復(fù)4次了贷帮，青戚揭，我該吃點(diǎn)什么？維生素B2貌似已對(duì)我免疫了” 朋友說(shuō)口腔潰瘍雖說(shuō)是小問(wèn)題撵枢，但老是復(fù)...

營(yíng)養(yǎng)師丹青

鈺：“我看旁邊的同事每天吃燕麥片锄禽，她說(shuō)可以減肥潜必，是真的吧？買(mǎi)什么牌子的沃但？就和牛奶泡在一起吃嗎磁滚？” 青：“燕麥?zhǔn)菧p肥期間非常好的主食選擇，主要是早餐吃方便宵晚，選擇純燕麥片垂攘、燕麥米...

營(yíng)養(yǎng)師丹青

機(jī)會(huì)都是留給有準(zhǔn)備的人坝疼。 如果工作沒(méi)有達(dá)到自己想象的美好搜贤，多照照鏡子里的自己，會(huì)發(fā)現(xiàn)答案钝凶。 不瘦一下，你永遠(yuǎn)不知道自己有多美唁影。 減肥瘦身是最廉價(jià)的整容耕陷。 一個(gè)不能控制自己體重...

古城蒼狼

時(shí)光就這樣無(wú)聲無(wú)息的溜走了哟沫，年輪卻總是讓人心若浮塵。那些曾經(jīng)的素色執(zhí)念锌介，終是隨風(fēng)飄逝而去嗜诀，游走于紅塵阡陌間】谆觯看時(shí)光老去隆敢，總是讓人感懷，感嘆時(shí)間匆匆崔慧，感慨花謝無(wú)聲拂蝎，或喜或憂(yōu)，都...

營(yíng)養(yǎng)師丹青

營(yíng)養(yǎng)科普的確有點(diǎn)兒乏味温自，想必看的都是熱愛(ài)生活玄货，熱愛(ài)健康的人，或許是深夜睡不著需要催眠的人悼泌。 大豆及豆制品歷來(lái)是中國(guó)2000多年來(lái)的傳統(tǒng)美食松捉，隨著中西方文化交流，我們中國(guó)的豆腐...

營(yíng)養(yǎng)師丹青

“ 減肥怎么吃效果好隘世？” “懷孕了，吃什么對(duì)寶寶好又不長(zhǎng)太多的肉也拜？” “備孕期間該吃些什么成功率高以舒？” “糖尿病人可以吃水果不？” “明明我飲食...

營(yíng)養(yǎng)師丹青

前陣子跟一個(gè)高中同學(xué)閑聊，我問(wèn)她在長(zhǎng)沙過(guò)得慣不卵贱。她說(shuō)在北京時(shí)簡(jiǎn)直是會(huì)呼吸的痛滥沫，沒(méi)想到辭職來(lái)長(zhǎng)沙工作，霧霾同樣傷不起键俱。 我說(shuō)：你的工作本來(lái)就是為人民服“霧”啊 本文需5分鐘閱讀...

觀復(fù)知常

文/觀復(fù)知常 隨著現(xiàn)代社會(huì)兰绣，養(yǎng)生的人越來(lái)越多，然而養(yǎng)生的陷阱也越來(lái)越多编振。我常常聽(tīng)說(shuō)缀辩，今天這個(gè)人參加一個(gè)什么養(yǎng)生班，明天那個(gè)人參加一個(gè)理療班踪央，后天誰(shuí)學(xué)了個(gè)養(yǎng)生課程臀玄，真是忙的不亦...