【健康十要十忌】 頭要常梳十拣、面要常擦本砰、目要常轉(zhuǎn)涵卵、耳要常揉磕瓷、齒要常叩腥椒、津要常咽虽惭、腹要常摩梧宫、腰要常動接谨、足要常搓、性要常動塘匣。 忌晨裸頭脓豪、忌濕地久坐、忌汗出扇風(fēng)忌卤、忌冷著汗衣扫夜、忌憋尿便...
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健康十要十忌
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夏威夷“幸運餅干”的前世今生原創(chuàng)：育嬰坊夏威夷 齊帆齊微課[http://www.reibang.com/p/28bd85840396]（二十三）篇 二十多年前，移民到夏威夷檀香山不久埠巨，和一位美國朋友...
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趣味小知識【趣味養(yǎng)生小知識】最簡單的養(yǎng)生法不生病秘訣 只需從1數(shù)到10,不花錢也能做到,一起學(xué)起來吧团甲！ 1.每天梳頭一次 中醫(yī)認(rèn)為全陨，頭為“諸陽之首”叮阅，人體重要的靜脈和四十多個大小穴位璧函，...
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營養(yǎng)人生【大蒜賽人參 常吃有4大好處】常吃大蒜能夠： 1.抵御感冒； 2.有助防治心腦血管疾惭啊脱衙； 3.能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)功能侥猬； 4.大蒜抗癌，尤其是胃癌捐韩。 大蒜宜生食退唠，最好搗碎成泥，并且...
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中醫(yī)養(yǎng)生
【簡單的2味中藥搭配荤胁，功效不一般】 1瞧预、黃芪+當(dāng)歸：補氣養(yǎng)血，治氣血虧虛 2仅政、生姜＋紅棗垢油，調(diào)和身體，用于脾胃虛寒 3圆丹、半夏+陳皮：溫化濕痰滩愁，用于痰濕質(zhì) 4、枳實+白術(shù)：健脾消...
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【養(yǎng)腎三字經(jīng)】成功男士必備：養(yǎng)腎三字經(jīng) 1辫封，深蹲蹲 2硝枉，扭扭腰 3，提提肛 4倦微，排排尿 5妻味，固腎功 6，鐵板橋 7欣福，愛吃黑 8弧可，堅果子 9，多吃蛋 10劣欢，少飲酒
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漢本萃補氣虛
【氣虛有什么癥狀】 脾氣虛——苔薄白、有齒痕裁良，少氣無力凿将，四肢懶散，治宜健脾价脾，可每日揉按足三里牧抵。 肺氣虛——咳喘無力，氣少侨把，精神疲乏犀变，身體困倦，聲音低怯秋柄，容易感冒获枝，經(jīng)常出汗。 ...
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簡書是家園骇笔，都來守護她最近簡書平臺上有一個我和簡書的故事[http://www.reibang.com/c/0527ee052b5b]征文活動火得不得了省店∠福活動一開始，投稿就如雪花般蜂擁而至懦傍。簡友...
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女人的健康指南【對女人14條健康指南】1.遠離碳酸飲料雹舀；2.別太瘦；3.不吸煙少飲酒粗俱；4.30歲前完成生育说榆；5.堅持負(fù)重訓(xùn)練；6.當(dāng)心胃部贅肉寸认；7.一年200次性生活签财；8.不要太干凈；9....
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