今天早晨，推窗向外張望。 空氣清新，小雨不知道什么時候悄無聲息光臨我所在的城市。 我現(xiàn)在準(zhǔn)備今天吃的菜铃肯，每日攝入鹽少于6克，食物出鍋在撒鹽。 我一般都是用清蒸清煮白灼的方式擅编，...
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??未浠｜運(yùn)動??? .宜收集快樂??晚飯時 突然收到好友的信息 她告訴我 “在我的影響下 自己堅持運(yùn)動14天啦” 因?yàn)檫\(yùn)動 換季必感冒也沒有擁抱她 那一刻 我真的很開心 很幸福 很快樂！ 她因?yàn)槲业目偸菄Z叨和運(yùn)...
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暴飲暴食背后的真相竟然是這樣缚态！驚呆了……有時候好吃并不是因?yàn)槲覀冋娴木褪且粋€“好吃”的人磁椒，這可能僅僅只是我們情緒化表現(xiàn)的一種呈現(xiàn)方式。 曾幾何時猿规，每當(dāng)沮喪衷快、苦悶、藍(lán)瘦香菇姨俩、壓力山大的時候蘸拔？是否都曾有過“何以解憂师郑，唯...
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《精力管理》吉姆.洛爾/托尼.施瓦茨
未晞 2020.5.12 6:21 1/100 一宝冕、為什么讀？ 精力管理邓萨，隨著社會的發(fā)展地梨，個人在各方面扮演角色的不同，他就必須要把自己的精力管理好缔恳，從何更好的滿足自身以及外界...
