一劝评、踐行目標(biāo)： 1鹃栽、早睡早起尿背。踐行90天100%早起打卡樊展。已形成“晨型人”生物鐘。早起可以欣賞以前無法看到的美景章蚣，體會以前無法體驗的寧靜兜辞，獲得以前未曾擁有的從容。 2间螟、堅持運...
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楊凱90天踐行小結(jié)
一劝评、踐行目標(biāo)： 1鹃栽、早睡早起尿背。踐行90天100%早起打卡樊展。已形成“晨型人”生物鐘。早起可以欣賞以前無法看到的美景章蚣，體會以前無法體驗的寧靜兜辞，獲得以前未曾擁有的從容。 2间螟、堅持運...