夏日進入倒計時， 瘦身計劃又要提上日程只嚣。 相信減脂人士都明白一個原理龙巨， 即攝入過多的糖容易使身體累積脂肪使鹅。 其實作為糖的來源篇亭，碳水化合物 是人體所需的三大營養(yǎng)物質(zhì)之一， 它廣...
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如何通過GI值（血糖生成指數(shù)）科學(xué)地選擇食物剩愧，提高減脂效率惜互？ -
“30天寫作精進課”報名截止——謝謝大家文/韓大爺吊输、bingo 我是韓大爺（好尷尬的開場白）饶号，嗯，我是韓大爺季蚂。 我是那個在簡書上收獲了三萬四千多關(guān)注茫船，八萬多次喜歡的，韓大爺扭屁。 當(dāng)然算谈，一年前，這個數(shù)字是0料滥，因為然眼，今天...
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