標題: 放松時刻 目的: 讓自己學(xué)會在感覺有壓力揭糕、憤怒或其他負面情緒的時候平靜下來;跟自己的感受和需要聯(lián)結(jié)萝快。 活動類型:自我察覺 步驟: 1.察...

長頸鹿語言與豺狗語言簡介 在任何一種文化中，語言都承載著某種觀察著角、思考揪漩、表達和傾聽的方式。長頸鹿語言表達和支持的是以真誠吏口、悲憫和相互尊重為核心價...

前言 本書將介紹一種被實踐證實了的育兒新法奄容，那就是充滿尊重的人與人之間的溝通方法。如果家庭成員能夠?qū)W習(xí)使用這樣的溝通方法锨侯，去滿足每個家庭成員的需...

序言 “家長的所作所為不僅僅對自己的孩子產(chǎn)生影響嫩海，你對孩子未來生命中的上百甚至上千人的生活產(chǎn)生影響冬殃，你無法選擇是否去影響這張彼此相依的生命之網(wǎng)囚痴，...

周天借著冥想又往深了看了一下自己的內(nèi)在需要：合作审葬、好奇心深滚、樂趣奕谭。 這三個需要看似沒有什么連結(jié)，其實我自己很清楚痴荐，我做的每件事情血柳，基本都是這樣些需...

The world becomes beautiful not because you earn money. Whether it is an...

我們本周要書寫的題目就是：“來到世間體驗生活鸦难，我最渴望且想要實現(xiàn)的是什么根吁？” 我在很早前就知道我渴望和實現(xiàn)的是：和更多人的連結(jié)，幫助更多的人活出...