學習分享《非暴力溝通》(以下簡稱NVC)已經半年啦。一直在思考NVC的知識脈絡怎么整合椒涯。 有幸參加混沌研習社(現(xiàn)在叫混沌大學)兩年啦。對李善友講的第一性原理念...
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學習分享《非暴力溝通》(以下簡稱NVC)已經半年啦。一直在思考NVC的知識脈絡怎么整合椒涯。 有幸參加混沌研習社(現(xiàn)在叫混沌大學)兩年啦。對李善友講的第一性原理念...
新的學期開始互亮,又接手了一個新班級。孩子們是二年級三個班里部分學生的組合。 剛接手這個班的時候沒有想著要做班主任,只是他們的語文老師创坞、美術老師、寫字老師和網絡課老師受葛,每周17節(jié)...
常常有人來問我以下這樣的問題总滩,包括我身邊的人也一樣: 1纲堵、我老公老出去應酬,不管家里闰渔,我應該怎么用非暴力溝通跟他溝通席函? 2、我兒子3歲冈涧,不跟其他小朋友分享玩具茂附,我怎么用非暴力...
我的真正內心需求是什么呢睹耐? 我一直以為是錢辐赞?似乎有了錢就一切都解決了。 后來有一天晚上我問自己硝训,有了錢,有了所謂的像樣工作新思,我就有什么感覺了呢窖梁?什么場景下我感覺自己的需求就被...
覺察的快樂 那天,我一邊聽課夹囚,一邊按照老師的指導覺察自己的身體纵刘,以前也做了類似的練習,所以只是完成作業(yè)一樣走流程荸哟,但是這次的作業(yè)突然覺察身體的空間與時間感假哎。我蒙了瞬捕,一瞬間不知...
聽著冥想音樂舵抹,跟自己做了一個深度鏈接肪虎。 我問自己,來到人世間惧蛹,最渴望扇救、最想實現(xiàn)的是什么?腦海中的畫面香嗓,始終只有自己——自由迅腔、寧靜。 我問自己靠娱,為什么始終只有我自己呢沧烈,難道想要...
聽著張莉老師分享的音樂像云,閉緊雙眼锌雀,想找到自己內心的那個小孩兒,問問她:“你是誰苫费?你想以怎樣的方式被朋友們記滋老恰?”淚水開始涌出百框,一滴闲礼,兩滴,三滴...... 我從小就不是一個自...