一個人很有必要覺察自己的第一感受乒裆，那是可以反應(yīng)自己對外界真實感受的第一手信息喝检，可惜的是我們似乎越來越忽略這“第一感”驹马，也因此變得越來越麻木队秩。 昨天先生和我分享了一個消息或详，說朋...
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寫簡書的初衷
因緣 經(jīng)過兩年的讀書與學(xué)習(xí)孔飒，頭腦不時會冒出許多心得想法灌闺。這段時間覺得如果不寫下頭腦中的想法。那些想法只是在頭腦中亂跑坏瞄。為了理順頭腦亂跑的想法桂对。我想寫作是一個好的梳理工具。由此...
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2020.3.3第1次線上研討一鸠匀、親和力 先以“覺察蕉斜、記錄”的方式建立對自己的感知和親和。 （靜下心來，更單純的覺察反應(yīng)蛛勉，不給定義鹿寻，了解癥狀，你是通過什么诽凌，感覺到的毡熏。去覺察自己做了些什么才發(fā)現(xiàn)了自己原來有...
