自控（作者：凱利*麥格尼格爾）力這本書我覺得實用性很強言询，沒有雞湯返干，都是干貨扳肛，理論原理更好了解我們身體和心理運行 一自控力定義：我想要婉支，決定做什么...

今天開始聽刻意練習 一萬小時定律并不代表可以成為某領(lǐng)域?qū)＜遥挥锌桃饩毩暡趴赡茏龅酶鼘I(yè)破衔，真的沒有所謂天才塔嬉，只有不斷刻意練習才能造就真正意義上的天才

今天天氣晴，工作上兩件事情新發(fā)思考 1我們公司內(nèi)部有星火講師團的榛，到時候要去下面合作機構(gòu)做講師巡演琼了，其實對我這個害怕演講的人來講是個機會，也由于我...

開始每天寫簡書夫晌，卻發(fā)現(xiàn)有時候很難堅持雕薪，比如今天下午去香港見客戶后再到香港買東西后回來晚了，現(xiàn)在有點郁悶慷丽，完成的太晚了本來想做讀書筆記蹦哼，卻來不及...

聽了葉武濱老師100講，關(guān)于拖延癥方面問題要糊！ 最簡單最難的方法：做有意義快樂的事情 速效救心丸 1時間交替法纲熏，番茄時鐘法 2象限整合法（有意義和...

終結(jié)拖延癥，作者：威廉 克瑙斯 四個癥狀锄俄，三管齊下局劲，五種方法 四個癥狀： 一期限拖延 二事務性拖延 三簡單拖延 四復雜拖延 三管齊下： 一認知方...