〇早抠、引言 8月26日至9月3日樱哼，八天時間，我參加了由易仁永澄老師研發(fā)并主講的”分身術訓練營“第三期活動梯醒。這幾天投入非常大的精力與非常多的時間，結(jié)營在即烫幕，我只有一個想要表達的：...
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IP屬地：西藏
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成長高手~必先學會分身術 -
積極主動——改變從信念開始今晚參加完分身術訓練營后济炎，心情非常的激動，感覺老師講的太落地了感挥，他講的是我嗎缩搅？感覺跟我的內(nèi)心想的自己一樣，就是以前的自己触幼。所以也看到過去的自己是多么的小我硼瓣，以后我要試著改變自...
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一日練堂鲤，一日功
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分身術第二課 | 學會怎么脫掉“情緒”的衣服？今天聽了易仁永澄老師的分身術訓練營第二課：覺察情緒媒峡，獲益很深瘟栖。 人活在世上，每天都會有各種情緒升起谅阿，情緒有很多種半哟，但底層情緒只有兩大類： 愛和恐懼 其中，愛的表現(xiàn)：同情签餐、積極...
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積極主動 從口開始|覺察你的語言由于上次上班比較忙寓涨，八點之前我沒有寫感受，只提交了一張自我覺察表氯檐，我內(nèi)心也非常的內(nèi)疚戒良，也許還是自己時間把握的不夠好吧，以后還得更加繼續(xù)積極主動一些冠摄。 第一天是關于語言的覺察糯崎，...
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積極主動 從口開始|覺察你的語言
由于最近工作比較忙，經(jīng)常加班河泳，八點之前我無法交作業(yè)沃呢，我給老師說聲對不起，我現(xiàn)在先把表提交一下拆挥，晚上加完班再寫感受樟插，明天補作業(yè)。
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朱熹說過:不奮發(fā)搪缨，則心日頹靡；不檢束鸵熟，則心日恣肆副编。 我們每天都會面對太多繁雜的誘惑，模糊了我們的目標流强，消磨了我們的意志痹届。 怎樣才能自我檢束規(guī)范以防心日恣肆呢？難道要一直靠別人的監(jiān)督約束嗎打月？難道要不斷為自己的放縱尋找借口開脫嗎队腐？難道要讓自己每天覺得做正確的事情是一種痛苦嗎？ 現(xiàn)在奏篙，就告訴你自律的正確養(yǎng)成方式柴淘，教你一步步地學著自律！ “分身術訓練營”和“真自由訓練營”是由幸福進化進化俱樂部發(fā)起的元習慣提升類產(chǎn)品秘通，活動具體內(nèi)容請詳見：http://blog.hiddenwangcc.com/productact为严。
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本專題不接受作業(yè)投稿第股。 投稿請發(fā)至 #一步步地學著自律# http://www.reibang.com/collections/273124/submissions “分身術訓練營”是由幸福進化進化俱樂部發(fā)起的元習慣提升類產(chǎn)品，活動具體內(nèi)容請詳見：http://blog.hiddenwangcc.com/productact话原。 也可以關注幸福進化俱樂部公眾號（upwithme）夕吻，回復“分身術”了解更多。
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