導(dǎo)圖 感悟 001 己所不欲，勿施于人 古人的話真是非常有道理昔搂，很多時(shí)候我們老是要求別人做這做那荞彼，但是其實(shí)我們自己壓根就沒(méi)做到猿诸！自己都做不到又有...

導(dǎo)圖 感悟 001 傾聽(tīng) 傾聽(tīng)有很多層次，第一層，就只是聽(tīng)著，可能偶爾還開(kāi)個(gè)小差钓账，第二層，能認(rèn)真聽(tīng)絮宁，并且給予反應(yīng)梆暮，第三層，不僅認(rèn)真聽(tīng)绍昂，還能給予意...

導(dǎo)圖 感悟 001 給孩子選擇的權(quán)利 孩子是獨(dú)立的個(gè)體啦粹，我們和孩子是平等的！孩子有權(quán)利選擇自己想要的生活窘游，比如決定今天穿什么唠椭，想吃什么，今天打算...

筆記 一张峰、焦慮自救法：理性情緒行為療法（REBT） 焦慮種類：健康泪蔫，不健康 不健康的焦慮來(lái)源：我們的非理性信念，可以用REBT治療改變 REBT...

筆記 一铣揉、造成拖延的心理因素 危難和恐懼心理 渴望得到關(guān)注 過(guò)分追求完美 二饶深、造成拖延的幕后推手 父母總是幫孩子收拾爛攤子 父母沒(méi)有給孩子正確的...

筆記 一讲婚、影響溝通的三個(gè)自身要素尿孔，給溝通帶來(lái)的影響 自我概念：一個(gè)人溝通的起點(diǎn)，把握自我袒露的原則，可以幫助我們更好地管理自我的形象及促進(jìn)人際關(guān)...

筆記 一活合、弗蘭克爾的一生 斜杠青年：青年咨詢項(xiàng)目創(chuàng)業(yè)者/精神病專家/神經(jīng)官能癥科主任 囚徒：三年里雏婶，先后被關(guān)押在四個(gè)集中營(yíng)里的囚徒 斜杠中老年：...