每一個情緒的降臨瑟蜈，都承擔(dān)著信使的作用奕剃。它傳遞信息給你：告訴你發(fā)生了什么？你有什么需求器一？ 情緒不是負(fù)擔(dān)课锌，是生活中的必需品。了解情緒，準(zhǔn)確地認(rèn)識情緒渺贤，剝離情緒與壓力雏胃，從情緒中學(xué)到...
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認(rèn)知改變命運，不是命運改變認(rèn)知“我是個強(qiáng)大并且有價值的人”志鞍，我閉上眼睛瞭亮，在心里重復(fù)十遍這句話。等我再次睜開眼睛固棚，真的覺得自己渾身充滿了力量和勇氣统翩。這句話怎么可能會有如此神奇的效果呢？ 科學(xué)家曾做過這樣一個...
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優(yōu)質(zhì)素材哪里找此洲？你需要養(yǎng)成這三個好習(xí)慣魯迅曾說厂汗，無論什么事，如果不斷收集材料呜师，積之十年娶桦，總可成一學(xué)者≈梗可見衷畦，日常積累有多么重要。 每天刻意留心一下生活周邊碰酝，往往能挖掘到很多好的素材霎匈。比如我們每天讀過的文章，翻看朋...
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四步玩轉(zhuǎn)思維導(dǎo)圖送爸，把一本書越讀越薄思維導(dǎo)圖是一個深度思考的工具，有助于梳理我們頭腦里的想法暖释，反復(fù)吸收學(xué)到的知識精華 袭厂。 思維導(dǎo)圖還具有3個鮮明的特點。 1球匕、視覺化 思維導(dǎo)圖是一種視覺化的記憶工具纹磺，通過繪制樹形...
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為什么寫得很用心，卻沒人愿意看大家都挺忙的亮曹，誰有時間聽你講大道理橄杨。 寫作要的是效果，別人看你寫的東西照卦，有一種隔著屏幕說話的感覺式矫，別人才會喜歡看，同時認(rèn)可你的觀點役耕。 假如有人問：人通常在什么情況下會覺得自己...
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你是勇敢做自己的女性女性往往對自己要求過高采转，覺得自己很多方面都不夠完美。因為不夠好瞬痘，才有了追求更好的空間故慈。 身材不夠好板熊，意味著還有鍛煉塑型的空間；知識儲備不夠多察绷，意味著還有學(xué)習(xí)的空間干签。不能因為覺...
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特朗普撤銷10萬中國人綠卡，遣返華人回國拆撼，就像是一場叛逆筒严。
明知道自己錯的沒有道理，還是選擇一抹黑走到底情萤，為的就是和你不一樣鸭蛙。這就是叛逆的底層心態(tài)。不管對不對筋岛，心底就是不服氣娶视。 這10萬被遣返的中國人，其中大多是在美國打拼多年睁宰，參與商...
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電影感人卻不敢哭肪获，“共感力”你學(xué)會了嗎？今天讀書看到“共感力”這個詞匯柒傻，它跟共情的意思有些類似孝赫，是一種揣摩他人心理，站在他人角度考慮問題的能力红符。 日常生活中青柄，可以通過鍛煉共感腦來提高我們的共感能力。一旦共感力提高了...