240 發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地:浙江
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    情緒并不可怕

    一笋除、學(xué)習(xí)到的 1.情緒不可怕币喧,情緒背后有積極意義洪己。 2.情緒是小我在告訴他們內(nèi)心的聲音。 3.可以停下來(lái),拿個(gè)球或啥翘贮,分身傾聽(tīng)和安慰≌骼洌…你是我的小我择膝,我看見(jiàn)你,感受到你的情緒...

  • 我是誰(shuí)检激?我是另一個(gè)我

    目錄: 一肴捉、我是誰(shuí)? 二叔收、曾經(jīng)的我齿穗,現(xiàn)在的我。 三饺律、在課堂中學(xué)到的窃页。 四、刻意練習(xí)的感受复濒。 五脖卖、自己未來(lái)的路。 五巧颈、對(duì)課程的感謝 六畦木、這幾期的作業(yè) 第一篇、我是誰(shuí)砸泛? 我是誰(shuí)十籍?...

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    每天都在進(jìn)化的筆記系統(tǒng)| 《子彈筆記》

    筆記控的筆記進(jìn)化系統(tǒng)。 近幾年盏筐,慢慢在國(guó)外流行開(kāi)來(lái)的《子彈筆記》系統(tǒng)围俘,在油管各大up之間是個(gè)必須嘗試的新鮮玩意兒。如果你還不知道這是什么琢融,一定要好好看看界牡! 《子彈筆記》是個(gè)人...

  • @李持續(xù) 謝謝老師的點(diǎn)評(píng)欢揖,現(xiàn)在改天我對(duì)情緒的理解了。

    情緒并不可怕

    一奋蔚、學(xué)習(xí)到的 1.情緒不可怕她混,情緒背后有積極意義烈钞。 2.情緒是小我在告訴他們內(nèi)心的聲音。 3.可以停下來(lái)坤按,拿個(gè)球或啥毯欣,分身傾聽(tīng)和安慰〕襞В…你是我的小我酗钞,我看見(jiàn)你,感受到你的情緒...

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    找到自己生命的源頭

    1.信念是情緒的源頭来累。 2.做一件事之前先想一下自己的信念是什么砚作? 3.老師主要講了:應(yīng)該、以偏概全嘹锁。這兩個(gè)信念 4.一次事就是一次事葫录,人生是富足的。

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    情緒并不可怕

    一领猾、學(xué)習(xí)到的 1.情緒不可怕米同,情緒背后有積極意義。 2.情緒是小我在告訴他們內(nèi)心的聲音摔竿。 3.可以停下來(lái)面粮,拿個(gè)球或啥,分身傾聽(tīng)和安慰继低“静裕…你是我的小我,我看見(jiàn)你郁季,感受到你的情緒...

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    積極主動(dòng)-先看看自己說(shuō)什么

    主題: 1.積極主動(dòng)對(duì)我當(dāng)下的建議冷溃,更新了哪些認(rèn)知钱磅,未來(lái)如何更好應(yīng)用梦裂。 2.組內(nèi)討論帶來(lái)了哪些收獲。 3.表格盖淡,什么感受和疑問(wèn)年柠。 一、更新了哪些認(rèn)知褪迟,未來(lái)如何更好應(yīng)用冗恨。 1....

  • @李持續(xù) 謝謝助教

    分身術(shù) 作業(yè)

    一、學(xué)習(xí)筆記 1.人和動(dòng)物都能察覺(jué)自己在吃飯味赃。但是人能夠有另外一個(gè)我看到那個(gè)在吃飯的我掀抹。 2.現(xiàn)在的我們身上有著一個(gè)觸發(fā)器,一旦被觸發(fā)心俗,就發(fā)引發(fā)我們內(nèi)心的情緒傲武。 3.情緒是內(nèi)...

  • 分身術(shù) 作業(yè)

    一蓉驹、學(xué)習(xí)筆記 1.人和動(dòng)物都能察覺(jué)自己在吃飯。但是人能夠有另外一個(gè)我看到那個(gè)在吃飯的我揪利。 2.現(xiàn)在的我們身上有著一個(gè)觸發(fā)器态兴,一旦被觸發(fā),就發(fā)引發(fā)我們內(nèi)心的情緒疟位。 3.情緒是內(nèi)...

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