北京協(xié)和醫(yī)院醫(yī)學(xué)博士張遇升告訴我們一首長(zhǎng)壽打油詩(shī) 天天要活動(dòng)( 老年人要多做平衡性和柔韌性的活動(dòng)，如瑜伽和太極拳 ) 飲...

今晚繼續(xù)開(kāi)始寫(xiě)摘錄，斷了幾天摇予，感覺(jué)是自己對(duì)自己的要求不夠嚴(yán)格，對(duì)于一件事情哪怕很小的事情放松了警惕也可以說(shuō)是松懈放縱了自己，后果必將是虹口之堤。...

拖延癥的“確診與治療” 1铐姚，拖延癥其實(shí)人們往往存在著一些誤區(qū)，認(rèn)為自己平時(shí)懶得做某些重要不緊急的事是拖延癥，作者專門(mén)研究拖延癥狀...

不談興趣隐绵，用任務(wù)驅(qū)動(dòng)學(xué)習(xí) 001興趣產(chǎn)生學(xué)習(xí)并不是個(gè)好主意之众，因?yàn)榇蠖鄶?shù)東西人們都不會(huì)感到興趣，一定要用任務(wù)來(lái)驅(qū)動(dòng)學(xué)習(xí)依许，大概方法是：想學(xué)習(xí)什么技...

寫(xiě)這個(gè)的目的1鍛煉自己的摘錄能力 2分享給咱們得到群10個(gè)戰(zhàn)友們徐岑付費(fèi)的重心（不過(guò)我為了鍛煉摘錄能力將用自己的語(yǔ)言轉(zhuǎn)述...

5月21日，夜讀 1.每日三贊吾身 讀后感：或許這句話很想告訴自己峭跳，不要每天只通過(guò)反省膘婶，失敗，而否定自己蛀醉，每天也要發(fā)現(xiàn)自己很出彩的幾件事情悬襟，加以...