北京協(xié)和醫(yī)院醫(yī)學(xué)博士張遇升告訴我們一首長壽打油詩 天天要活動( 老年人要多做平衡性和柔韌性的活動揭斧,如瑜伽和太極拳 ) 飲食有節(jié)制( 1.吃飯只吃8分飽...
今晚繼續(xù)開始寫摘錄茂洒,斷了幾天孟岛,感覺是自己對自己的要求不夠嚴格,對于一件事情哪怕很小的事情放松了警惕也可以說是松懈放縱了自己督勺,后果必將是虹口之堤渠羞。成為想看到的自己沒有捷徑可走,...
拖延癥的“確診與治療” 1智哀,拖延癥其實人們往往存在著一些誤區(qū)次询,認為自己平時懶得做某些重要不緊急的事是拖延癥,作者專門研究拖延癥狀瓷叫,如果真的有拖延癥你連高中畢業(yè)...
不談興趣屯吊,用任務(wù)驅(qū)動學(xué)習(xí) 001興趣產(chǎn)生學(xué)習(xí)并不是個好主意,因為大多數(shù)東西人們都不會感到興趣摹菠,一定要用任務(wù)來驅(qū)動學(xué)習(xí)盒卸,大概方法是:想學(xué)習(xí)什么技能,就給自己找個不得不完成的任...
寫這個的目的1鍛煉自己的摘錄能力 2分享給咱們得到群10個戰(zhàn)友們徐岑付費的重心(不過我為了鍛煉摘錄能力將用自己的語言轉(zhuǎn)述幸撕,有所拖沓不要介意哈) 今天將...