脫發(fā)订咸、爆痘、偏頭痛;熬夜弛槐、養(yǎng)生、枸杞茶…… 最貴的面膜、精華知牌,最多樣的養(yǎng)生“秘方”,也拯救不了當(dāng)代年輕人日漸“衰老”的身體斤程。 社長的一個(gè)朋友角寸,一向信奉“能坐著就不站著,能癱著...

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別再誤解核心肌群痕支,核心肌群到底是什么? 經(jīng)常訓(xùn)練的人會(huì)聽說一個(gè)詞被頻發(fā)的提及蛮原,就是核心發(fā)力卧须,那核心肌群是哪里?核心肌群就是腹肌嗎?聽說TRX可以練到很多核心肌群故慈?核心肌群強(qiáng)的...
目前竭贩,全球練習(xí)瑜伽的人群正以每年50%的速度遞增,國內(nèi)80%以上的健身館都開設(shè)了瑜伽項(xiàng)目莺禁。前段時(shí)間留量,央視《生活早參考》節(jié)目播出了一期“瑜伽之爭”,展示了多宗練習(xí)瑜伽后發(fā)生嚴(yán)重...